裕容龄，满洲汉军正白旗人，她跟随作为外交官的父亲，长期生活于国外。在国外，她热衷于学习舞蹈，终于成为一个融贯中西的舞蹈家，被誉为近代中国舞者第一人。回国后，裕容龄曾经作为女官，服饰过慈禧太后，备受慈禧的宠爱。虽然容龄并非出身皇族，但旁人却仍将她称为格格。
裕容龄的父亲名叫裕庚，是清朝一品大员，裕容龄和她的妹妹裕德龄早年衣食无忧，过着幸福的日子。裕庚是个新派官员，在子女教育方面非常开明。他见容龄从小就喜欢跳舞，于是便为她找了一个有名的舞蹈老师，每天教她跳舞。
裕庚作为外交官，经常要出使他国。为了让女儿见见世面，他经常将自己的两个女儿带在身边。在日本，7岁的裕容龄第一次见到歌舞伎的舞蹈，深深为日本舞所迷。于是她便偷偷找到一个舞姬，向她学日本舞，没几天，容龄就跳得有模有样了。容龄没想到的是，她竟然是中国学习日本舞的第一人。
后来，裕庚作为大使，长驻于法国，他像往常一样，将两个爱女带在身边。在法国，容龄结识了当时的舞蹈大师伊莎多拉·邓肯夫人。邓肯见容龄天分如此之高，于是将她收为弟子，并将自己的技艺倾囊相授。
经过3年的学习，裕容龄跳的舞那是惟妙惟肖的，但父母不喜欢她在法国表演，想带她回国，但她坚决不同意，继续在这儿学习舞蹈。学成之后，裕容龄到巴黎各大歌剧院表演舞蹈，其曼妙的身姿让高傲的法国人如痴如醉，后来她被巴黎观众称为东方的“蝴蝶舞后”。
在法国，裕容龄不仅学到法国舞蹈，同时还学会了西班牙舞和希腊舞，成为掌握多种舞蹈的大师级人物。1902年，裕容龄回国，并和德龄一起，有幸觐见了当朝的慈禧太后。慈禧太后非常喜欢两个聪明可爱的姐妹，于是将两人封为女官，专门在宫中伺候自己。
容龄在宫中，除了慈禧接待外交官女眷时充当翻译，大部分时间是给西太后作伴、聊天、游玩、看戏，有时候化妆跳舞给慈禧解闷。有时候，还会为慈禧阅读外文报纸。
在此期间，她还利用各种戏班进宫演戏的机会，研究中国舞，还学会了昆腔和古典戏曲舞蹈，并把西方的舞蹈知识、音乐旋律、舞蹈动作引入到她创作的中国舞蹈之中，先后创作了兼有中西方特色的《菩萨舞》、《荷花仙子舞》、《扇子舞》、《如意舞》等，让慈禧太后大呼过瘾。后来，裕容龄被封为山寿郡主，此后，容龄也被其他人称为公主，即使她并不是皇亲国戚。
满清灭亡后，裕容龄成为民国的礼官。她对贫苦人民充满了同情，曾多次参与义演，为群众表演美丽的舞蹈，所得的善款全部捐给贫苦百姓。
抗战爆发后，德龄和容龄姐妹积极参与抗战义赈活动，然而不幸的是，德龄公主在为抗战筹款途中，不幸因车祸而亡。
在感情生活上，容龄因为沉迷舞蹈，错过了结婚最佳年龄，成了大龄剩女。曾经，其父想将她和状元郎刘春霖撮合在一起。原本，容龄对刘春霖很有好感，有心与之结亲。然而出人意料的是，刘春霖竟然拒绝了这样的美事。有人说，刘春霖，你可真蠢，娶一个公主还不好吗？
然而刘春霖却说：“说我迂愚也好，不识时务也罢，我有我的考虑。我虽为科魁，但出身寒家，裕家却为贵胄。婚姻大事如门不相对，日后只能贻害双方。”
之后，容龄与一位名叫唐宝潮的陆军少将结婚，此人曾在法国留学，和容龄很有共同语言。但对于他们的婚后生活，史料记载有阙，是否有儿女，如今我们都难以知晓。
之后，容龄被聘为中央文史馆馆员，不仅帮助史学家研究清宫历史，还亲自动笔，写了一本《清宫琐记》，这是研究清史，非常有价值的第一手资料。即使已经成为老人，但容龄公主却仍精神矍铄，丰神俊逸，丝毫不见岁月雕刻的痕迹。
由于容龄的出身和在国外留学的经历，她自然逃不过冲击。她实在无法想象，自己跳芭蕾舞到底有什么错。在激愤之下，她竟狠心砸断了自己的双腿。由于生活困苦，也似乎没有儿女照应，84岁的容龄公主去世，结束了她传奇般的一生。
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