卢本伟white五五开，前英雄联盟职业选手，皇族中单，2011年获得TGA冠军开始进入公众视野，2013年S3总决赛亚军，退役后当一名全职游戏主播。打英雄联盟这款游戏超过6年时间。
pawn（许元硕），韩国英雄联盟电子竞技职业选手，2013年开始职业生涯，曾效力于EDG战队，现效力于KT战队。打英雄联盟这款游戏超过4年时间。
卢本伟作为当红英雄联盟主播，每天打游戏的时间不比职业选手少，虽然偶尔也会生病感冒，但却从没出现腰痛腰伤。
而pawn接触英雄联盟的时间比卢本伟还短，但从15年开始，就不断有消息爆出pawn腰伤严重，职业生涯中几次因为腰伤不得不缺赛，大大小小接受了各种治疗和手术。这是为什么呢？
我们都知道，长时间坐着玩游戏，对脊柱不好，那么同样长时间玩游戏，卢本伟和pawn的区别在哪里呢？为什么一个腰伤严重，一个却活蹦乱跳呢？虽然可能跟颜值有点关系，但是主要还是因为玩游戏的姿势和习惯不同。
卢本伟属于一个比较外向的人，性格开朗，直来直往。经常看他直播的人知道，他头脑容易发热，经常因为游戏的事情大吼大叫，手舞足蹈，就像一只狒狒。
他这种性格，绝不可能保持一个姿势超过十分钟，经常会切换各种姿势，这样相当于不时给脊柱和肌肉放松。
而pawn属于那种比较专注，性格内敛的人，他玩游戏显得很严肃，从始至终都保持一个表情，也不会被游戏影响到情绪，不会有很多肢体动作。
这种性格使得他打游戏过程很单一，不会做太多其他的事情，经常保持一个姿势几个小时以上，加上他本身的坐姿也非常不健康，这样给脊柱造成太大的负担，最终导致患上腰椎病（pawn多次提到自己的坐姿不对导致骨骼移位）。
想当年pawn爹不顾腰伤临危救主，足以体现他的职业道德和对胜利的渴望。但也正因为pawn玩游戏太过于专注，经常保持不良坐姿，导致腰伤缠身；相反卢本伟比较享受游戏，经常被情绪带动摆出各种姿势，虽然很像狒狒，反而有利于舒缓脊柱压力，维护脊柱健康。
不止玩游戏，日常生活中，我们也应注意，不要长时间坐着， 不要保持一个坐姿，多起身走动，多活动脊柱，以避免脊柱出现问题。
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