冬季易发病—冻疮，该如何进行药膳调理呢？

冬季天气寒冷，就算你身体很健康，如果不注意保暖和进行适当的调养，也会引发一系列的冬季疾病。所以，在我们既爱又恨的冬季里，首先我们除了要做好防寒保暖的工作外，还要在饮食方面多加以重视，而饮食应要祛除寒邪、温中补气为主。

脸颊长冻疮

冬天如果稍不加注意会引发什么疾病呢？

对，就是常见的冻疮！冻疮是指人体受寒邪侵袭引起的皮肤损伤，多发生手脚的末端、面颊、鼻尖和耳部等处。

冻疮

长了冻疮会有什么奇妙感觉呢？

当我们长了冻疮，患处 就会显得皮肤苍白、发红、水肿、发痒热痛并带有肿胀感。有严重的人还会出现紫血疱引起的患处坏死，溃烂流脓疼痛。

因此，一般的治疗都是温经散寒、行气活血为主。

那么得了冻疮该如何进行药膳调理呢？

生姜肉桂炖虾丸

生姜肉桂炖虾丸

材料：肉桂5g，薏仁30g，猪瘦肉50g，生姜15g，虾仁（或虾丸）150g，盐、味精各适量

做法：

1、将虾丸对半切开；猪瘦肉洗净后切成小块；生姜去皮洗净，拍烂。

2、肉桂洗净；薏仁淘净。

3、将以上用料放入炖煲中，放入适量的水，煲至水滚开后，就用中火炖1个小时，然后再用小火炖1小时，这时放入少许熟油、味精和食盐就可以了。

这个药膳又有什么功效呢？

它可以活血化瘀、温里散寒，这对那些讨厌寒冷并且怕冷，冬季四肢时常冰凉的人非常有效，还有的是那些冬季时常容易长冻疮的人也有效喔！

冻疮

为避免冻疮的发生，我们应做好预防措施：

当我们在寒冷环境下工作时，应该要注意肌体保暖、干燥。对于我们暴露到外面部位的手、足、耳、鼻等都要做好保护！！我们穿的鞋袜都不应过于紧，过紧的话容易导致下肢血液循环不畅，从而导致了冻疮的发生。而那些冬季怕冷的人可多吃那些热性驱寒食品，例如狗肉、羊肉、胡椒、生姜、肉桂等。另外每年都会病发的人，可以采取冬病夏治的疗法，这些人可以在夏天就开始进行几次外擦药物的辅助治疗，那些有条件的人还可以加做红外线理疗，这样效果会更佳！！提醒一下：应忌食冷饮、生冷食物、寒性水果及蔬菜等！

最后小编给一个小妙招吧！就是冻疮患者可以用生姜或者辣椒涂擦易患冻疮的部位，每天2次，就可以减轻或者避免冻疮的发生了。但是如果你的皮肤出现水疱或者溃烂的人就不宜这样做喔！小心越来越严重喔！