会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

秋天来了，天气变化大，又进入了宝宝感冒发烧的多发季节。俗话说，“病在儿身，痛在娘心”，即使是简单的感冒发烧，家长都很是担心。

常常在后台收到这样的求助：

我家孩子体温特别高，会不会烧坏脑子？

我家孩子现在38.5°，现在该不该给药？

我家孩子高烧抽抽了，喂药都喂不进去，怎么办？

……

孩子生下来，必定要经历一次又一次的生病，来完善自己的免疫系统，发烧几乎是最常见的了。而且，孩子烧起来特别吓人，常常发现的时候还是38℃，一两个小时就飙升到39℃、40℃。很多家长都会认为，孩子发高烧如果没有及时退掉的话，就会烧坏他们的脑子，这到底对不对呢?小孩发烧怎么办呢?有什么方法能够治疗宝宝发烧呢?

01

判断发烧的标准

我们常说发烧，那人体温度要达到多少度才能算得发烧呢，不妨看看具体量化的值，以便更好地做判断。

发烧的不同级别：

37.4—37.9℃是低烧

38—38.9℃是中度发烧

39—41℃是高烧

41℃以上为超高烧

正常人体温参考值如下：

口腔温度为：36.3℃—37.2℃

腋窝温度较口腔温度低0.3℃—0.6℃

直肠温度较口腔温度高0.3℃—0.5℃

02

发烧真的会烧坏脑子吗

很多家长会问，孩子发烧脑袋这么烫，这样会烧坏脑子吗?其实，我们要知道，发烧是很多疾病的基本症状，小孩子发烧很大原因是因为受到病毒或者细菌感染引起的。当病毒或细菌进入人体后产生的毒素，或者身体因感染所产生的发炎因子，会影响体温调节中枢，使恒定体温的标准被调高，因而出现发烧症状。

所以认为发高烧会烧坏脑子是一种误解，正常情况下，单纯的发烧并不会对身体的器官造成直接伤害。人体发烧，最高温度很少会超过41℃，如果超过这个温度，极有可能是孩子患了脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎或其他疾病。而且，脑炎或脑膜炎并非高烧所导致，而是感染了会攻击脑部的病毒，与发烧无关。通常会伴随意识不清、昏睡不醒、胡言乱语、头痛剧烈等症状。

目前医学研究认为体温要达41-42℃甚至更高，持续30分钟以上，才会破坏脑细胞蛋白质结构而造成脑细胞损害或死亡，临床上只有少数特别的情况才会如此，如中暑、恶性高热、先天汗腺缺乏等。

03

孩子发烧了要不要用药

宝宝一发烧，大家最容易想到的办法就是给孩子吃退烧药，然而如果退烧药用得不当是会影响宝宝的免疫能力。

不要积极给药强制退烧

中医不主张积极给孩子吃退烧药，因为发烧是人体一种本能的反应，可以让机体的免疫力积极地调动起来。如果我们化验一下血项，可以看到白细胞就高了，中心粒细胞也高了，也就是说，这些免疫因子、免疫细胞会调动起来，积极工作。如果中途吃了退烧药，这种调动作用就弱了。

孩子发烧是受大脑体温中枢调节的，温度应该达到某个高度，比如39℃、40℃，这样身体的机体才能充分发挥抗病毒、杀细菌的免疫作用。如果吃了退烧药，“斗争”的力度就小了，免疫斗争并没有进行彻底。我们的人体免疫力没有经过充分的锻炼，反而会让病程延长，或者说，更容易反复生病。

我们观察，如果在临床上没有积极给孩子用退烧药，很多孩子烧个两三天，这个病情就过去了，在发烧以后的两三个月内都很平稳、很健康；如果积极给了退烧药，反倒容易反复感冒、发烧。所以，中医尤其强调，不要积极地给退烧药、人为强制退烧，要让我们的免疫系统充分参与斗争。

这些情况可以给药

那么孩子发烧了是不是绝对不给他用退烧药？也不完全是这样。孩子发烧的时候如果很难受，是可以给药的，给他用点退烧药出点汗，他的精神就能够恢复正常，那种亢奋的状态就能够恢复正常，这样有利于他正常睡眠，有利于他机体更好地抗病毒、抗细菌。

孩子出现一下情况，可以考虑给药：

1.特别烦躁，特别不安

2.精神亢奋，状态不好

3.特别难受

在这样的时候，可以给孩子用一点退烧药，让他们觉得舒服一些，能够打起精神更好地对抗病毒。

04

怎么降温比较合适

既然不能随便给宝宝吃退烧药，那有什么办法可能让宝宝降温好受些呢？一般情况下，当体温达到38.5℃以上时，要在医生指导下退热。体温在38.5℃以下的人，可以先选用简单的物理降温。

家庭物理降温的方法：

多喝水：

首先要多喝水，避免发烧期间流汗过多而引起脱水。

散热消汗：

穿着舒适吸汗的衣物来帮助散热。不要用盖被子，穿多衣服来发汗，流汗太多反而容易造成身体脱水。

温水拭浴：

洗温水澡有助缓解发烧症状。另外代谢疾病、慢性心肺疾病的人在发烧时不宜使用冰枕退烧，由于无法应付突增的能量需求，可能导致代谢机制崩溃或心肺衰竭。

特别注意：

不建议使用酒精降温。

如果是以下情况，家长最好立即就医

1.孩子是3个月以内的婴儿

2.拒绝进食或喝水

3.严重疲倦或神智不清

4.严重呕吐(喷射式)

5.持续发烧

05

注意发烧饮食五忌

孩子发烧后，家长除了要及时帮孩子降温，在饮食方面也要注意调节。

忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

忌多食辛辣

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

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