嫂子教我的这一道养生汤,美味又健康,只是有点吓人了!
小贴士:小编选用的是巴西龟,一般水产市场有售,相对比草龟要便宜一些。龟板没有放,一般煲龟板要6小时以上才出味的,太长时间。
食材:龟肉,土茯苓,猪骨,白扁豆,陈皮1块,生姜几片,盐。
土茯苓、白扁豆、陈皮洗干净沥干水待用。
龟洗干净去除脂肪,砍成大块,用沸水煮一下去除血水。捞起后把龟的表皮和指甲剥掉。因为用沸水煮过很容易剥开的。
猪骨洗干净也要用沸水煮一下去除血水。
加两片姜用沸水把龟和猪骨重新烫一下。捞起用清水把龟和猪骨表面的血水冲干净。
食将所有材料统统放入汤煲,加两片姜,大火煲开5分钟改小火煲2小时,放入适量的盐即可。
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