妊娠糖尿病的早期症状表现有哪些？

　　怀胎十月，幸福而艰辛。坐月子更是不可避免的恢复之旅。同样是坐月子，有人一身“月子病”，有人却面如桃花。既然如此，为何不对自己好一点。在济南月子会所禧月汇坐月子，就是要你健康由内而外，面如桃花。禧月汇，满足你坐月子的所有幻想。孕期血糖高怎么办？妊娠期间发现或发生糖尿病耐量异常而引起不同程度的高血糖,血糖异常达到诊断标准称妊娠糖尿病，下面济南月子中心禧月汇专家为大家介绍一下什么是妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病是女性在妊娠时期最常见的疾病之一,肥胖会增加孕妇发生妊娠期糖尿病的风险。中国整体妊娠期糖尿病的发病率也上升至10%以上，大概每10个孕妇就有一个“糖妈妈”。妊娠期血糖增高不仅危害孕妇本身，还会对宫内发育的胎儿健康有影响，如早孕期高血糖可引起胎儿在宫内发育异常(胎儿畸形、生长受限、早产等)。

　　小心别让自己变成“糖妈妈”

　　孕8-12周时,孕妇可通过血糖监测确定是否患有妊娠期糖尿病。高危因素的孕妇可在孕24-28周时进行全面检测。

　　高危因素包括：高龄，孕妇年龄超过30岁、孕前体重超过60千克、妊娠体重增长过多、有糖尿病家族史、有吸烟史、妊高症或有既往不良妊娠史等。高危因素孕妇如第一次筛查正常，应在孕32周复查。

　　温馨提示：近年来随着人们生活水平的提高，妊娠期糖尿病象非孕期糖尿病一样，有逐步增加的趋势。糖筛查异常预测妊娠期糖尿病的敏感性可达90%，准妈妈们记住一定要进行血糖筛查，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后采取有效膳食措施，以降低自己后代的肥胖风险。

　　糖尿病的早期症状

1.三多一少：多食、多尿、多饮，体重下降多食：大量尿糖，糖分的流失导致人体缺乏能量，处于饥饿状态，从而引起食欲亢进、食量大增。另外，血糖的升高会刺激胰岛素分泌，使患者更易有饥饿感。每天甚至要吃五六顿饭，可仍找不到“饱”的感觉。

　　多尿：患者往往伴有血糖升高，糖分不能被充分利用，肾小球滤出后不能被肾小管完全重吸，从而导致渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。

　　多饮：多尿的同时就会伴有水分丢失，引起细胞内脱水，从而刺激口渴中枢，出现口干舌燥、烦渴多饮，从而导致饮水次数和饮水量的增加，此时人体急需补充水分。

　　体重下降:由于胰岛素不足，人体不能充分利用葡萄糖供能，而靠加速脂肪和蛋白质的分解来补充能量和热量，导致体内脂肪、蛋白质的大量消耗，再加上水分的丢失，准妈妈常出现体重下降、形体消瘦，引起疲惫无力、精神萎靡。

　　2.妊娠糖尿病症状还有妊娠剧吐不要跟一般的怀孕反应搞混了，孕妇糖尿病的呕吐有时候是剧吐，也就是严重的恶心。如果呕吐加重，甚者会引起脱水及电解质紊乱。

　　3..妊娠糖尿病患者易患真菌感染，特别是外阴感染患了妊娠期糖尿病的孕妇，细菌抵抗能力下降，而外阴又是人体中相对薄弱的地方，如果患者不注意日常清洁，而且还经常用手去抓，很容易引起外阴瘙痒。严重者还可能会导致外阴部皮肤过敏或发生皮炎。

　　4..妊娠糖尿病病患者很容易疲乏无力身体吸收的葡萄糖不能充分得到利用且分解代谢的速度上升，整个人会觉得非常累。

　　孕妇如何预防患上妊娠期糖尿病

1.控制饮食多选血糖生成指数稍低的食物，减少脂类物质的总摄入量，另外盐的摄入每人每天应控制在5~6克，食用油的摄入量每人每天应控制在25克左右。

　　特别要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕妇，由于快餐的烹调油量相对较大，特别是洋快餐，容易使人脂类物质摄入过多，甚至引起胃肠功能紊乱。

　　不要吃过多水果，因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外，还有很多种糖，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，都可产生大量热能。而现代的孕妇一日三餐的供给大都能使身体能量充足，在这种情况下过多的糖类就会经过代谢转化为中性脂肪存入体内。

　　摄入充足的绿叶蔬菜，补充足够的维生素和矿物质，增加膳食纤维，缓解便秘情况。多喝水能增加血容量，加快有害物质的排泄。

　　2.适量运动有数据表明，控制饮食加上适当的运动，1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适当增加运动量也能提高干预的效果。医生提醒说，孕妇运动不应只局限于轻松的散步，还可经常做些如孕妇操，另外，适当地增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢。

　　3.注意进食量控制饮食量，主要是限制米，面，薯类食物，每日在5-6两。不要进食含糖量高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生巨大婴儿。

　　4.合理的餐次分配为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且空腹太久容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，每顿8分饱最好。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

　　5.控制脂类的摄入控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

　　准妈妈如果怀疑自己得了糖尿病，不妨对照上面提到的症状看看，不过最保险的办法还是去医院进行相关的检查，做到早发现早治疗。