身体出现这三个信号时，你体内可能有癌细胞了

　癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限增殖、可转化和易转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。因此难以消灭。(心肌几乎不受癌症影响)。如果身体出现以下症状，要当心是癌症的信号。

　1、声音嘶哑

　　如果出现声音嘶哑或颈部压迫感，可能是甲状腺癌的先兆。

　　甲状腺临近喉返神经，一旦长肿瘤就容易压迫喉返神经，导致声带麻痹，出现声音嘶哑。此外，当肺癌出现纵隔淋巴结转移时，也会压迫喉返神经，导致声音沙哑。

2、胸骨后灼热

　　胸骨后灼热是食道损伤的一个常见症状，频繁发生胸骨后灼热或伴有胸部疼痛，要警惕食道癌。胸骨后灼热主要由胃液反流所致。专家介绍，通常胸骨后灼热都会伴有疼痛，有的还会出现吞咽困难。

　　3、指甲改变

　　假如指甲上呈现圆点或许暗纹以及裂纹等等，要留神皮肤癌;假如指甲尖折回则很可能是肺癌;假如指甲苍白则可能是肝癌。脸脖子浮肿，浮肿是癌症前期的表现之一，尤其是颈部和脸部的肿胀，跟肺癌有严密的联系，不要一味的以为跟过敏和睡眠缺少有关。

专家提出的建议：

1.保持良好的心情
2.注意饮水
3.定期体检：很多癌症都是到了晚期才发现，因为潜伏期时很少有人会自己发现，并且去检查。在吞咽有困难或者大便有问题或者人经常不舒服，应该及时看医生。不要让病成为一种习惯
4.注意饮食：多吃蔬果，少吃腌制食物
5.当发现有肿瘤，不管是良性的还是什么的，最好找大医院。很多癌症都是因为疏忽而错过了治疗的最佳时间。

　如何预防癌症

　　一、别吃8种食物

　　8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。

　　对策：要想避开食品安全问题，就得管好嘴!防止病从口入。

　　二、每餐必有姜

　　姜历来受养生人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。

　　对策：把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。

　　注意：姜虽好，但不适合有热证的人，脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。

　　三、粗细搭配，细嚼慢咽

　　随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致便秘等问题。

　　对策：适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。细嚼慢咽，有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。

　　四、只吃七分饱

　　暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发心脏病。此外，吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。

　　对策：要做到七分饱，必须细嚼慢咽，感受自己饥饿程度的变化，有似饱非饱的感觉时，哪怕再想吃，也应该马上撂筷。