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脚伤到几尽残疾,逆袭成「蹦床公主」,她是永远的何雯娜!

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2017 年 8 月 13 日,何雯娜在微博上跟粉丝们告别,正式宣布退役。

在给粉丝们的留言中,何雯娜写道:有太多不舍,但终归是要说再见的,谢谢你们,感恩所有!

从 10 岁开始练蹦床,到 28 岁退役,她从懂事开始,就把自己交给了蹦床运动。

一路上,她经历过站在奥运冠军领奖台的荣耀,经历过岁月与伤痛的考验,如今的她完成了人生起跳、腾空、翻转,而今完美落地。

圆满,不是赢得一切

而是付出所有

何雯娜,1989 年出生在福建龙岩。天生活泼、好动,性格大大咧咧,有几分男孩子的率性与爽朗。

7 岁的时候开始学习体操,2 年后改为蹦床,谁能想到当时这么小小的一次转变,造就了 10 年后中国第一个女子蹦床奥运冠军。

时间来到了 2008 年,刚刚 19 岁的何雯娜第一次来到奥运会却没有丝毫初出茅庐的生涩。正式比赛那天,何雯娜弹跳能力非常足,空翻高度惊人,短短 10 几秒钟时间,她腾空、转体、翻腾,一切流畅自如!

比赛、夺冠,一鸣惊人,惊艳而又顺利,人们记住了那个有天真笑容的美丽女孩,她成了国民心中的“蹦床公主”。

四年后的伦敦奥运会,她带着卫冕冠军的使命,再一次站在了奥运赛场。四年后的她,经过了多次世界大赛的洗礼,她更加淡定,一切势在必得!

比赛中,何雯娜姿势控制、冲击力、弹跳都非常到位,在动作的高飘,节奏、以及空中的姿态上都堪称完美。眼看金牌就要到手了!

谁料,在结束动作触地的一刹那,她身体突然失控,重重地摔倒蹦床上,在场所有的人都惊呆了......

由于这次失误,何雯娜与金牌失之交臂,取得一枚铜牌。赛后,这次比赛的视频她都不敢再看,她难以想象自己会出现这样的失误,她没有办法原谅自己。

伦敦奥运会的打击,惊醒了何雯娜,残酷的比赛中需要实力也需要运气,没有人会永远是冠军,想要保住自己的王者之位,就必须更加刻苦,更加严苛的训练。

然而,一次突如其来的伤病,让她重回巅峰之路更加漫长,2013 年,何雯娜在一次训练中右脚受伤。2014 年 1 月,手术中从右脚取出 4 块碎骨。

经过 2、3 次手术之后,她的后跟腱变短,影响了平衡力,走路都变得困难。如果别人受伤是从零开始,而她是从“负”开始的,手术过后,她几尽残废,康复训练是从学走路开始的。

漫长的伤病恢复期,让渴望重回赛场的何雯娜心情降到了冰点,每次看到同伴们在激烈备战,自己却什么也做不了。她难过到默默流泪。

大半年之后,何雯娜恢复训练,当时离里约奥运会还有一年的时间,因为伤病,她耽误了太多的时间,出征里约奥运会都变得非常渺茫。但她绝不服输,她要用着一年的时间,再为自己努力一次!

她说:能参加里约奥运会,就是我最大的愿望。

带着岁月与伤病的洗礼,她刻苦训练,向里约奥运会发起了冲刺。当她知道自己拿到了里约奥运会参赛资格的那一瞬间,她激动得哭了,没有人知道重回奥运赛场对她来说,是多么的不容易。

拼尽全力赢来的机会,里约奥运会上,最终裁判给出的成绩却未能如愿,让何雯娜心里留下了些许的遗憾。在接近退役的时候,何雯娜对媒体说出了自己的心声:

走过了 08 年的辉煌,走过 12 的失落,就连 16 的遗憾也已经过去了许久。在这几年里,我从未松懈过,但岁月和伤病总是无情,努力撑到最后一刻,我已准备好笑着离开,但可惜我却是掉者眼泪离开的战场。

从现在起,我再也不是那个你们口中的那个蹦床小公主了,因为陪我一起走过的你们也都长大了,那个时代结束了。时间不会停下,总会有新的事物和新的目标出现在你我的生活里,往事已成为一段回忆,而回忆里有你,有我,这就够了。谢谢你们,感恩我遇见的所有!

感谢何雯娜给了我们一个美好的回忆,她的实力,她的笑容都曾激励过我们,最后拼劲全力,甚至到无能为力。20 年蹦床路,没有遗憾!

她是腿长 2 米 8 的健身狂魔

赛场上,她曾是无人能敌的蹦床公主。平日里,她是有点傲娇,有点率性还有点臭美的女孩儿。

翻开微博,你会发现她是个衣品了得的时尚达人,无论在都市街头还是海边沙滩,都是妥妥儿的潮范儿小姐姐!

一双细长、笔直的长腿,目测有 2 米 8,号称体育圈第一美腿,快来舔屏。

虽然有的时候她傲娇又毒舌,私底下却是个热爱公益的善良姑娘,曾把自己的奥运奖金捐给公益基金。

离开了赛场,她依然是一个能量满满的健身狂魔,看看这高能的姿势,你敢挑战吗?

▽ 燃脂跳绳

▽ 瑜伽球卷腹

▽单手引体向上

她还是一只酷爱滑雪的小姐姐,这姿势有点帅呀!

何雯娜的身体线条紧致、纤细,身材比例好到爆。你们是不是跟火辣君一样,很想知道她的健身秘籍呢?

火辣君什么时候让你们失望过?!9 月 14 日,蹦床公主何雯娜活力全开,携手安踏联合火辣健身推出全新明星课程!

一个能量爆棚、技能开挂的何雯娜,将带你们活力燃脂,成为傲娇的赘肉杀手!

3 种高效、燃爆的训练课程,让你的小肚腩、拜拜肉统统消失!

Tabata 训练:增强心肺,燃烧脂肪

HIIT 训练:你的赘肉轰炸机

腹肌撕裂者:马甲线雕刻宝典

跟随何雯娜一起燥起来,让汗水冲走你偶尔的失落,让心跳激励你一路向前,拥抱下一秒的精彩,遇见未见的自己。

点击阅读原文,和何雯娜一起,遇见未见的自己

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