金庸小说中的内功排行榜：九阴真经和九阳神功都进不了前5名

1. 太玄功 ★★★★★★★

《太玄经》上记载的神奇内功。这《太玄经》乍看以为是古蝌蚪文写就，实际上却只不过是一些经脉穴道的线路方位而已。无数高手穷几十年光阴皓首钻研而不得其妙，偏偏被不识字的石破天练成了。

壁上所绘小蝌蚪成千成万，有时碰巧，两处穴道的内息连在一起，便觉全身舒畅。他看得兴发，早忘了木岛主的言语，自行找寻合适的蝌蚪，将各处穴道中的内息串连起来。......顺手便将‘五岳倒为轻’这套掌法使将出来。掌法使完，精力愈盛，右手虚执空剑，便使‘十步杀一人’的剑法，手中虽然无剑，剑招却源源而出。......他更不思索，石壁上的图谱一幅幅在脑海中自然涌出，自‘银鞍照白马’直到第二十三句‘谁能书阁下’，一气呵成的使了出来，其时剑法、掌法、内功、轻功，尽皆合而为一，早已分不出是掌是剑。

石破天情不自禁地舞起掌来，掌风所至，居然能让四周石壁上的文字都脱落。要知道以萧峰的功力，抹掉段延庆写在石板上的字，也得伸足去抹。而石破天神功初成，只靠掌风就能把石壁上的字全都抹光了，这内力当真是前无古人后无来者。

铜的熔点是1000多摄氏度，侠客行里不入流的旭山道人能用内力熔铜，比枯荣大师用内力烧掉六脉神剑剑谱玄幻多了。结果这旭山道人被张三李四秒杀，而张三李四跟练成太玄经的石破天比起来，又是不足一提的小脚色。

2. 北冥神功 ★★★★★★☆

假如练成北冥神功的不是段誉，而是鸠摩智、慕容博这等聪明绝顶又心狠手辣的高手，那会发挥出什么样的威力？不敢想象，恐怕全天下高手都要内力枯竭而死了。

幸好，北冥神功的卷轴被段誉撕毁了，段誉只练过手太阴肺经和任脉而已，只能右手拇指吸人内力。如果鸠摩智、慕容博去练，那就是浑身上下全身各处都能吸内力，这两人的天赋和心机，运用起来足可通神。

北冥神功与吸星大法不同，北冥神功吸入的内力可以与自身原有内力完美融合，兼容性好，无内力反噬之虞。

段誉刚吸完别人内力后感到极度不适，是因为他完全是武学门外汉，连最入门的吐纳运气都不会。如果是有练习内功的基本常识的人，哪怕是一个普通武林门派的三代弟子，去学北冥神功，都不会遇到段誉那样的问题。

3. 八荒六合唯我独尊功 ★★★★★☆

金庸小说中所有武功中，名目最是霸气的，当属八荒六合唯我独尊功。练成了威力极大。

就是有一点不方便：每隔30年就得返老还童一次，还童之后功力全失。然后一天天再恢复，过一天，就恢复一年的功力。这期间要是遇到世仇强敌，那就成了任人宰割的鸡鸭鱼肉。

4. 易筋经 ★★★★★

少林寺至高无上的内功心法。

阿朱又道：“那日慕容老爷向公子谈论这部《易筋经》。他说道：‘达摩老祖的《易筋经》我虽未寓目，但以武学之道推测，少林派所以得享大名，当是由这部《易筋经》而来。那七十二门绝技，不能说不厉害，但要说凭此而领袖群伦，为天下武学之首，却还谈不上。’老爷加意告诫公子，说决不可自恃祖传武功，小觑了少林弟子，寺中既有此经，说不定便有天资颖悟的僧人能读通了它。”

鸠摩智数月前在铁头人处夺得“易筋经”，知是武学至宝，随即静居苦练，他识得经上梵文，畅晓经义，但练来练去，始终没半点进境，料想上乘内功，自非旦夕间所能奏效。少林派‘易筋经’与天龙寺‘六脉神剑’齐名，慕容博曾称之为武学中至高无上的两大瑰宝，说不定要练上十年八年，这才豁然贯通。

博识天下武学的慕容博对于易筋经极为倾心推崇。游坦之无心中学了几个月就成为内力绝顶深厚的高手，只可惜拳脚功夫太过稀松平常，否则单凭内力，实已超越了萧峰。

易筋经修炼门槛极高，需得勘破“人相”“我相”，心里不得存有习武之念，方能练得成。但如果能练成，那自然会成为内力超卓、武功通玄之人。可惜少林寺练易筋经的人多，练成的几乎没有，所以群僧也就没再练。这经书把阿朱盗去后，少林寺显然也没太放在心上。从扫地僧对鸠摩智说的话来看，这扫地僧显然对易筋经已是理解透彻，其施展出的厚厚气墙，可能靠的就是易筋经的内力。

世纪新修版中，金庸没有降低易筋经的地位，只是说游坦之练的不是易筋经，而是隐藏在易筋经文本里的“神足经”。如果按照新修版，那这神足经就可以和易筋经并列为佛门第一内功了。

5. 小无相功 ★★★★☆

逍遥派的一门内功，高明之极。不着形象，无迹可寻，能驱使各门各派的绝技武功，威力不输原版甚至更强，几乎看不出来有什么不对（除了扫地僧）。

小无相功练到大成，足可与当世最顶尖之人争雄。但对于神秘的逍遥派来说，小无相功仅是这个门派的初阶内功，所以排在北冥神功和八荒六合唯我独尊功之后。

6. 九阳神功 ★★★★☆

是《九阳真经》上所载的武功。无招无式，只有内力心法。练成后，内力自生速度奇快，真气似无穷无尽，兼有护体神效。

虚竹身具北冥真气，被鸠摩智的燃木刀法击中，居然浑若无事。而九阳神功的护体效果也不差。作为至阳至刚的内功，九阳神功对付阴寒武功最是奇验。张无忌能成为顶尖高手，九阳神功起了最大作用。

7. 九阴真经上册 ★★★★☆

《九阴真经》号称“天下武学总纲”，是一部武学的百科全书。黄裳把自己悟出的武功，以及他破解的敌人的武功，尽数收录其中。

《九阴真经》的上册，以内功为主，含易筋锻骨、闭气、解穴、疗伤等内容。周伯通原本武功不及黄药师等人，但练了九阴真经之后，武功便胜过黄药师和一灯三分。黄蓉、小龙女等人，稍练九阴真经，也都跻身一流高手之列。

东邪西毒南帝北丐中神通华山论剑，起因便是为了确认九阴真经的归属。王重阳靠着九阴真经，才悟出了克制玉女心经的方法。

8. 纯阳无极功 ★★★★

张三丰所创内功，是武当派最高的内功心法。此功法至阳至刚，适合男子修炼。张三丰为救张无忌，帮其解玄冥神掌的阴毒，需要完整的九阳神功心法，于是找少林派商议，提出用这纯阳无极功来交换少林派掌握的那一部分九阳神功经文。可见这纯阳无极功号称至阳至刚，却治不好张无忌的阴寒之毒，所以比九阳神功还是逊一筹。

9. 葵花宝典 ★★★★

自宫练气的邪门内功，提升内力的同时，还可以使身形移动快如鬼魅。这门功夫的缺陷大伙儿都明白，代价太大，不提也罢。

10. 神照经 ★★★☆

连城诀中的内功。丁典练成后，便成了武功天下第一。但仍会中毒，可见比不上虚竹百毒不侵的浑厚内力。虚竹可不像段誉那样服食了莽牯朱蛤和蜈蚣，他的百毒不侵纯靠浑厚内力所致。所以神照经比北冥真气和小无相功还是差了一大截。

11. 玉女心经 ★★★☆

玉女心经中的玉女功，林朝英用来克制全真教内功，王重阳单靠先天功难以制胜，直到研读了九阴真经方才将玉女心经破解。

12. 先天功 ★★★☆

先天功乃是玄门正宗内功，练成之后，内力一日千里，愈到后面进境愈速。但先天功也有个致命缺点，就是每练到一层，就要毁掉之前的所有功力，毁得越彻底，以后就能练得越高。但若有不慎，就前功尽弃，武功全失。

13. 罗汉伏魔神功 ★★★☆

出自侠客行。石破天练成此功就已跻身侠客行一流高手之列。

14. 寒冰真气 ★★★

嵩山派左冷禅的看家绝技，他平时隐藏不用，只用大嵩阳掌。到了对阵任我行才用出来，是吸星大法的克星。

15. 紫霞神功 ★★☆

华山九功，第一紫霞。华山派的镇派内功，通常只有掌门人才可修炼，发功时满面紫气。令狐冲受桃谷六仙和不戒和尚所伤，岳不群表示若是令狐冲练过一丁半点的紫霞功，就能自行疗伤了，可见紫霞神功擅长化解异种真气。但岳不群死后，这紫霞神功可能就失传了。

16. 华山混元功 ★★☆

华山派内功心法。袁承志、归辛树打遍天下无敌手的重要凭借之一。

17. 吸星大法 ★★

主要是从星宿派丁春秋的化功大法演化而来的，专吸他人内力，但吸来的内力难以与自身内力融合，风险和副作用非常明显。与北冥神功相比，吸星大法实在只能算是下乘。