张三丰，在中国人的心中有着不一样的地位。尤其是金庸先生的倚天屠龙记之后，张三丰在中国的民间更是成为了少有的神话人物之一。
张三丰，名君宝（又名“全一”），太极拳创始人 ，元末明初真人，武当山道人，武当派祖师，道号三丰子，正史记载张三丰南宋淳祐八年（公元1248年）四月初九子时生于辽东懿州（今辽宁阜新，一说辽宁锦州），民间亦有其他出生地的说法，如陕西宝鸡、福建邵武。
他生于南宋末年，在《明史》中，对张三丰有过记录，介绍了张三丰的出身地，张三丰原名张君宝，号三丰。因为张三丰不在乎自己的穿着，衣服和鞋子穿的都很破旧，所以外号便有张邋遢这一说。张三丰是武当派的创始人，他主张丹道修炼，并且是集大成者。
武当山就是张三丰开创的道教圣地，张三丰从宋朝时期就出生，到金朝，元朝，明朝始终都经常受到皇帝的诏见，朱元璋也曾多次诏见过张三丰，这是有正史记载的。
野史清朝雍正皇帝也诏见过张三丰，其寿命应不下于七百岁，但似乎有点神话化了。
张三丰主张“福自我求，命自我造”。张三丰一生创立了内家拳和太极拳，张三丰认为拳法是一种增强体质，陶冶人性情的活动，通过拳法可以感受武功的博大精深。
明朝是一个特别崇尚道教的朝代，从朱元璋开始，一直到崇祯都是极其崇尚道教的。朱棣在登基以后都把道教奉为国教。到了嘉靖年间，更是对到了对道教崇尚的新高度。连四大名著里的《西游记》在明朝都是禁书。原因无二，西游记尊佛抑道。因此被列为禁书。
根据《张三丰外传》记载，张三丰169岁时，前去会见了朱棣，另一种说法是，张三丰知道朱棣找他的目的，于是便写书一封派人送给朱棣，里面写的关于是长生之道的秘诀。
那么张三丰到底活了多少岁呢？
根据《明史·列传第一百八十七 方伎》和《古今太极拳谱及源流阐秘》记载，张三丰应该卒于明天顺二年左右，大概就是1458年。张三丰的寿命应该在212岁左右。这也是目前普遍公认的一个数字。
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