昨天和有个长时间没见的大学室友聊了很久，毕业五六年了，很多的同学都升级当妈妈了。这位朋友在说自己的孩子平时表现的特别的不聪明，和周边很多邻居的宝宝不一样，让她特别的困恼。这方面的问题，她咨询过专家，说是可能是因为她在孕期没有注意饮食引起的。
这点让我的室友很懊恼，孕期确实在饮食上没有管好自己的嘴巴，很多时候都是由着自己的性子来的。专家给她补充了一些关于孕期饮食的禁忌，在这里小编跟大家分享一下吧，那些怀孕期间不注重饮食的孕妇朋友，应该要引起一定程度的重视：
烟酒这个是万万不能碰的，现在社会上职业的女性非常多，她们和男性一样，活跃在不同的行业领域，就少不了应酬。然而作为一个孕妇，应该要清楚烟酒对胎儿的所带来的危害，不能大意。当初我的这位室友就是没有太重视，她觉得喝一点点酒没事，但事实并不是这样。小编觉得既然已经怀孕了，还是要做到对宝宝负责的。
除了烟酒，还不能吃腌制的食品。腌制食品含有的防腐剂、添加剂特别的多，对胎儿正常的生长发育会不利的，这一点有少部分的孕妇做不到。在孕期因为味觉和平时不同，就总是想通过腌制的食品提升一下味觉。这是不健康的孕期饮食方式，会影响胎儿发育，要尽量避免。
辛辣食物这个就很罕见了，喜欢吃辣的女性朋友大有人在，但是在孕期这个特殊的时期，还是要多注意一下的。毕竟辛辣的食物会很容易刺激到人体的器官，可能会使得胎儿在母体内受到刺激，从而对他们出生以后的饮食习惯造成一定的影响，所以孕期饮食真的不能随性而来。
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