这样吃成功率才高！试管婴儿周期调理指南

对于做试管婴儿的患者朋友来说，最关于的就是成功率了，那么吃什么能够提高成功率呢?想必也是大家最关心的问题了，下面就带领大家看看近些年来医学上最新的研究数据，让我们从大数据来看看，吃什么提高试管婴儿的成功率。

卵子质量、精子质量和子宫环境是决定试管能否成功的先决条件。促排前需要做详细的检查，其中包括卵巢功能的评估、子宫环境的监测、精子质量的检查。

符合条件后，在进入促排周期前，夫妻双方都要进行系统的调理。

试管前男同志要补点啥？

男同胞加班、应酬比较多，饮食也可能不均衡，抽烟喝酒的情况也不少，对生育能力的影响不小，必须重视前期调理：

尽量避免烟酒。这两样东西都会对精子的数量和质量造成影响，长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起，还会消耗体内叶酸；

多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。DHA和蛋蛋的生理功能息息相关；通俗点来说，它的含量高低，会影响精子的活力、外形，甚至影响精子尾巴的灵活度，影响精子和卵子的结合；

多摄入叶酸以及锌元素，它们有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有：牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；

辅以药物调理：氨基酸中的精氨酸是男性精子的重要构成成分，充足的蛋白质和氨基酸可以提高男性精子的数量和质量。

对于精子畸形率高的男同胞，尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。

试管女同胞要补点啥

女同胞们注意这几点：

根据身体情况喝蛋白质粉，多吃鸡蛋，牛肉等高蛋白食物，以提高卵子的质量；

服用叶酸、维E，同时可以辅以药物调理，如每日服用200毫克辅酶Q10，可以提高卵子质量；

如果你是高龄备孕，或者卵巢功能欠佳，可每日服用适量DHEA（具体用法、用量，服用前咨询医生意见，另不建议pcos多囊卵巢综合症的女性服用），可以在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。

1、取卵前饮食

从进入周期打促排针开始，需提高蛋白质供给量，多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物以促进卵泡的生长，此外热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。

2、取卵后饮食

为了防止腹水，可多饮用牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时选择易消化的食品，如汤面、粥、素馅包子等，以防止大便干燥，腹部过度用力而造成对卵巢的伤害。忌生冷、酸涩的食物，禁止性生活。

3、移植后饮食

移植后卧床休息的时间增加，运动量减少，会出现食欲下降，消化不良等情况，再加上应用黄体酮类药物，可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，患者要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。

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