随着科技发展、社会进步，近视现象现在越来越普遍。近视已经给人们的生活带来各种烦恼，但是大部分人依然对近视缺乏足够的认识。近视眼不仅是看不清楚东西，尤其是对青少年，它不光是会导致视力下降，还会有其他的危害。
近视是怎么形成的？
大抵有两种原因：
一是先天性遗传
这种近视是无法预防的，但是遗传后代现代医学已经证明，由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
二是后天造成的
长时间近距离用眼，导致睫状肌长时间压迫晶状体，从而令晶状体变厚。因为看近的时间过长，眼睛为了减轻睫状肌的负担，眼球就变长了。眼球变长后，视网膜后移，看远时焦距始终在视网膜之前，所以看不清楚远处物体。一般来说，每300度近视可使眼球突出1毫米。
近视对青少年的危害，具体表现在这些方面
1、影响学习
近视会产生视物模糊、眼睛干涩酸痛、视觉疲劳、精神难以集中及情绪烦躁甚至头晕等现象，致使成绩下降。
2、危害身心
因为近视的限制，交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，多种体育活动无法参加，影响孩子身心发育，致使孩子产生心理障碍，对性格也有一定影响。
3
、影响升学
每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。
4、影响容貌
每300度近视可使眼球突出1毫米。因此，中高度近视会导致眼球突出，眼睑松弛，常年佩戴眼镜也影响整体造型。
5、影响参军、择业
视力低于2.0不能录取飞行员；
视力低于1.5不能录取海员；
视力低于1.0不能录取刑警、入伍；
近视度数大于800度不能录取为医生、护士；
大于1000度不能从事运动员、高空作业、专业驾驶等。
6、影响生活质量
在这方面，很多人能够感同身受。如天气原因：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，都影响视物；带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加等等。
7、容易遗传后代
父母双方均为高度近视者，子女90%以上几率会有近视，后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
8、导致并发症
得了近视如不及时矫正，会发展成为中高度近视，导致青光眼、白内障的发病率大大增加。严重者会出现视网膜脱离、黄斑出血、玻璃体混浊等症状乃至失明。我国近视人口有4.5亿以上，其中青少年达2.7亿，青少年近视患病率高居世界第一位，且发病率与低龄化愈发严重，正确预防和矫正近视刻不容缓。
怎样正确预防近视？
1、不要在强光或弱光下看书，不要在行走时看书，也不要坐车时看书
2、连续阅读时间不宜过长
长时间阅读容易引起调节性近视，每阅读60分钟应休息10分钟左右；喜欢阅读的人尤其要重视这点。
3、视物要保持合理的距离
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30厘米，身体与课桌保持约10厘米的距离，书本与课桌的角度应保持在30—45度。看电视应保持3米左右距离。
4、睡眠要充足，注意用眼卫生
青少年的睡眠应至少有8小时，尽量避免烟尘、风沙、化学物品等对眼睛的伤害；另外，毛巾、手帕、脸盆等个人物品要专人专用，避免交叉感染。
5、多做眼保健操，积极参加户外活动
按揉天应穴，按揉睛明穴，按揉四白穴，按揉太阳穴。每个穴位按揉4个八拍。
6、当感到疲劳时，要多看绿色植物、多看远处，尽量放松
7、定期进行视力检查
应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查。
儿童近视的最佳矫正年龄是3-8岁，在0-16岁之间近视的问题都可以得到很好的矫正，家长们一定要重视起来，不要错过最佳矫正的年纪，关注眼密码微信公众号，可以免费的为您的孩子做视力托管，时刻监督孩子的视力，预防近视。
8、注意饮食结构，营养摄取要均衡
不要偏食，多吃水果、蔬菜、鱼、肝脏等食品。
9、少看电视、少用电脑、少玩游戏
电脑电视手机的泛滥，是造成儿童近视高发且低龄化趋势的重要原因之一。因为这些显示屏发出的光线中，含有大量对眼睛有害的短波蓝光，这种有害蓝光长时间照射人眼，会损伤视网膜及黄斑部功能。家长在严格管控孩子使用电子设备时间的同时，也要让孩子佩戴专业的防蓝光眼镜，让孩子的眼睛免受蓝光的伤害，帮助孩子预防近视的发生。
儿童自制力较低，健康用眼要求还需要在家长的监督下执行。儿童视力问题早发期也很容易被忽视，家长要随时关注.
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