都说失眠不好治，这招给你，不用愁了,夜里盗汗也顺便给解决了！很多朋友都有阴虚的症状，特别是肝阴虚和肾阴虚，在上了岁数的女性当中是很常见的。我们常常说女人到了更年期就会失眠多梦和盗汗，其实也是阴虚造成的。
失眠的话中药治疗：准备肉桂3克，黄连3克，两者研成粗末，用纱布包包好，装入水杯中，用沸水冲泡、闷盖，10分钟之后待水温适宜代茶饮。日久见效。
肉桂配黄连。对，就这两味药，就这么简单。笔者撰此言绝非空谈。这两者乃中医调理失眠的经典搭配，被记录在《临证本草》等多部中药应用研究著作中，肾阳不足，鼓动肾水的能力就会降低。正因如此，我们在生活中才会遇见这样一类失眠患者——平日精神萎靡、四肢无力而发凉，腰膝冷痛，每天只能睡上三到四个小时。同时心烦、爱上火，舌尖疼痛。这样的失眠患者，多半为体内水火不济，水果相离的表现。
夜里盗汗（睡着的时候出汗，睡醒了汗自然停止）。
浮小麦、霜桑叶各30克，水煎取药汁服用。没时间做，就研为粗末，装入纱布包内，用开水冲泡、闷盖后饮用。日久见效。
盗汗就是阴虚内热。意思是说阴在体内安平，而阳又被紧紧固摄，两者相需为用，互相演化。注意，这里的阳，是以阴为根的。阴虚，则阳气失根。它本来可以固摄体表，如今，在阴虚的状态下，它有心无力，故而让腠理舒张。阴虚必有内热，内热鼓动津液外出，化作汗出。之所以在夜里出现，是因为晚上阳气弱，固摄体表之能更为不足所致。霜桑叶治疗盗汗，古籍《夷志坚》里有一则故事。说一位老和尚，到了晚上就睡觉出汗，如此20年，尝试了很多办法，都没有效果。正准备认命等死，却得到了高人指点，用霜桑叶焙干服用，三日而告痊愈。
盗汗的原因主要有感染、肿瘤、内分泌、用药等原因。盗汗只是一种疾病的表现而已，所以在治疗盗汗的时候了解造成盗汗的原因是非常重要的，而在生活中很多人都会忽视盗汗这个症状，但是其反应的人体病理相关变化是十分复杂的，患者需要多加注意。
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