日军侵占中国领土，具体说：东三省、热河、绥远一部、察哈尔、河北、山西绝大部、山东、河南大部、安徽绝大部、江苏、浙江一部、江西北部、湖北绝大部(只有大别山在桂系手里)、湖南大部、福建大部、广东一部、广西一部、云南小部。中国保留有：陕西、甘肃、宁夏、四川、西康、贵州完整，云南大部。福建肯定是全境沦陷，正是由于日军控制了中国东南沿海，影响了美国的利益，才导致后期日美矛盾尖锐东北全部沦陷。
期间，有部分被侵占领土可再深度解释为：（1）内蒙古地区被占领到包头市；（2）华北是包括山西全省在内的山西以东全部华北地区；（3）华中是湖北巫山以东的全部华东地区；（4）华南是贵州以东，贵州独山,都匀曾一度被占领；（5）广西河池、白色以东在1944年豫湘贵战役中被日本占领。这么多以东，还有云南德宏自治州。其实也有几个例外，如：福建和江西交界的大半部分例外；安徽阜阳、毫州例外。
辖市，其中有5个先后沦陷。直辖市也划入了部分沦陷的范畴。
1．河南省（98.5％沦陷）
抗战期间，有109个县先后沦陷，只有沈丘县和新蔡县两个县幸免于难。
2．山西省（98.2％沦陷）
抗战期间，有103个县先后沦陷，只有永和县和平顺县两个县免遭日寇占领。
3．安徵省（81.9％沦陷）
抗战期间，有48个县先后沦陷，只有14个县没有沦陷。这14个没有沦陷的县城分别是：庐江县、泾县、石埭县、旌德县、宁国县、祁门县、岳西县、临泉县、颖上县、黟县、霍邱县、休宁县、歙县和绩溪县。
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4．浙江省（78.6％沦陷）
抗战期间，有64个县市先后沦陷，只有12个县没有沦陷。这12个没有沦陷的县城分别是：於潜县、昌化县、仙居县、磐安县、开化县、淳安县、遂安县、泰顺县、龙泉县、庆元县、云和县和景宁县。
5．绥远省（71％沦陷）
抗战期间，有14个县市和2个盟旗先后沦陷，只有伊克昭盟旗以及河套地区的东胜县、凉城县、兴和县3个县没有沦陷。
6．广东省（70.3％沦陷）
抗战期间，有70个县市先后沦陷，只有28个县没有沦陷。这28个没有沦陷的县城分别是：开建县、恩平县、赤溪县、佛冈县、广宁县、仁化县、连县、阳山县、连山县、紫金县、河源县、和平县、连平县、饶平县、丰顺县、梅县、五华县、兴宁县、平远县、蕉岭县、茂名县、大埔县、信宜县、化县、吴川县、徐闻县、阳春县和合浦县。
7．湖北省（69.3％沦陷）
抗战期间，有53个县市先后沦陷，只有18个县没有沦陷。这18个没有沦陷的县城分别是：均县、郧县、房县、竹溪县、竹山县、保康县、郧西县、谷城县、巴东县、兴山县、秭归县、恩施县、宜恩县、建始县、利川县、来凤县、咸丰县和鹤峰县。
8．广西省（68.6％沦陷）
抗战期间，有67个县先后沦陷，只有32个县没有沦陷。这32个没有沦陷的县城分别是：贺县、博白县、郁林县、兴业县、都安县、隆安县、百色县、田东县、东兰县、凌云县、田阳县、凤山县、平治县、靖西县、镇边县、田西县、乐业县、万冈县、天峨县、北流县、西林县、西隆县、向都县、镇结县、龙茗县、那马县、隆山县、敬德县、天保县、养利县、万承县和雷平县。
9．湖南省（68.4％沦陷）
抗战期间，有50个县市先后沦陷，只有26个县没有沦陷。这26个没有沦陷的县城分别是：酃县、临沣县、汝城县、桂东县、芷江县、凤凰县、沅陵县、沪溪县、辰溪县、溆浦县、黔阳县、麻阳县、永顺县、保靖县、龙山县、桑植县、古丈县、靖县、绥宁县、合同县、通道县、乾城县、永绥县、晃县、大庸县和怀化县。
10．江西省（63.5％沦陷）
抗战期间，有56个县市先后沦陷，只有27个县没有沦陷。这27个没有沦陷的县城分别是：丰城县、鄱阳县、宁冈县、分宜县、南丰县、铜鼓县、广昌县、黎川县、雩都县、兴国县、会昌县、安远县、寻邬县、乐安县、宜春县、金溪县、安福县、铅山县、上犹县、崇义县、宁都县、瑞金县、石城县、乐平县、浮梁县、德兴县和万年县。
11．福建省（18.5％沦陷）
抗战期间，有15个县市先后沦陷。这15个县市分别是：金门县、厦门市、诏安县、东山县、福清县、长乐县、连江县、闽候县、海澄县、永安县、霞浦县、宁德县、福安县、漳浦县和云霄县。
12．贵州省（4.8％沦陷）
抗战期间，有4个县先后沦陷。这4个县分别是：三都县、独山县、丹寨县和荔波县。
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13．云南省（3.3％沦陷）
抗战期间，有3个县先后沦陷。这3个县分别是：龙陵县、保山县和滕冲县。
三、直辖市（6个直辖市沦陷5个）
抗战期间，中国先后共设立了6个直辖市，分别是：北平市、天津市、上海市、南京市、青岛市和重庆市。其中有5个先后沦陷，分别是：
北平市：1937年7月29日沦陷。
天津市：1937年7月30日沦陷。
上海市：1937年11月12日沦陷。
南京市：1937年12月13日沦陷。
青岛市：1938年1月10日沦陷。
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四、未沦陷的省份
在半个世纪的对日战争中，中国只有8个省份1个直辖市（重庆）没有落入日寇之手。这8个省份分别是：西康省、宁夏省、青海省、新疆省、四川省、陕西省、甘肃省和西藏自治区。
西藏自治区、西康省、宁夏省、青海省、新疆省。抗日战争期间没有遭到日军的轰炸和侵占。
四川省所属各县均没有遭到日军的入侵，只是一些城市遭到敌机的轰炸。
陕西省所辖的部分县城以及乡镇多次遭到日军的侵犯和轰炸。但是总体上说，各县城均没有被日军占领。
甘肃省所属各县均没有遭到日军的入侵，只是一些城市遭到敌机的轰炸。
直辖市（重庆）遭到日军的狂轰滥炸。
总的说来，外蒙古（那时候外蒙古还是中国的国土），福建（只有厦门一带被占），四川，贵州（只有很少的地方），甘肃，新疆，西藏，西康（国名党统治时的一个地区），青海，宁夏。基本上就是这些，在当时还没有被日本侵略殆尽。以省来说新疆、陕西、青海、甘肃、宁夏、西康、西藏、四川。
云南怒江以西沦陷，贵州方面日军攻到独山，另外海南岛和桂林也被占领。
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