青丝变白发”的背后本应是岁月的磨砺，时间的洗礼，是一种年迈的睿智象征，但是却越来越多年轻人提前白头。这些由压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着都市人群。
去染发吧，又怕各种致癌因素，各种黑芝麻，生发食物吃着却还是看着黑发变银丝，对此，很多人很是苦恼！在这个颜值即是正义的时代，顶着一头“不年轻”的头发着实不妥。那么，就没有什么简单有效的方法可以使“白发变黑”吗？
别担心，小编今天教你一个简单有效的方法。
每天按摩小拇指50次，着按着会发现，腰不疼，腿不酸了，连头发也乌黑了！！
真的有这么神奇？其实这其中涉及到我们中医上很重要的穴位——肾穴和命门。
因为人的手指和脏器是相通的，俗话说“十指连心”，该是五脏相连，在中医看来，不同的指头是与不同的脏器相对应的，而小指，对应的就是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发！！
手掌侧小指第一指节的肾穴，第二指节的命门。
按摩方法是：轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。
没事时一边看电视一边自己按摩，一点都不费事，按着按着会发现，腰不疼，腿不酸了，连头发也乌黑了！！
不同的指头是与不同的脏器相对应！
1.大拇指
大拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
我们用另外一只手的拇指和食指夹住，然后再用拇指的指甲分别对明眼、凤眼、大空骨这三个穴位进行刺激，只要稍微感觉到疼痛的力气来按摩就好了。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
2.食指
食指对应人体的脏器是胃、肠、消化器官，如果女性在按食指出现疼痛的感觉则说明这些脏器出现了异常，如果疼的受不了，则应该及时去医院进行诊治。虽然在按压它的时候会出现疼痛感，但它会对这些部位进行反刺激，从而达到保护脏器的作用，可缓解胃痛、健肠的作用。
3.中指
中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
4.无名指
无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
5.小指
上面提到了按摩小指可以白发变黑发，除此之外，小肠吸收不好的人，也可以通过刮刮小指来改善。
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