还在为眼袋烦恼？记住几款食谱，让你“吃”掉眼袋

作为现代人熬夜是非常常见的，每当我们熬夜晚睡的时候，第二天就很明显看到黑眼圈还看到很重的眼袋，给人的感觉很不精神。那么，去眼袋可以怎么办呢?记住几款食谱，让你“吃”掉眼袋，脱离烦恼!

1. 枸杞猪肝汤

1材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。做法：将猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。等待猪肝熟透后，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

2.胡萝卜海带排骨汤

做法：①胡萝卜去皮洗净切块，海带洗净备用。②排骨洗净切好后放入沸水(可加入适量黄酒)中焯掉血水和浮沫。③将排骨放入水中，加入黄酒和姜葱，大火煮开后转中火煮40分钟左右。④加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用。

功效：胡萝卜富含维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。海带富含铁质，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。

3.喝茶

菊花：菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用，在潜移默化中也能起到去眼袋的作用。

2.绿茶：绿茶含有浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，是公认的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的绿茶，不仅能补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助，可以安定睡眠质量，让人不容易有疲劳感觉。

4.当归鸡汤

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。做法：先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的眼袋。

还在为去眼袋烦恼吗?详细阅读上文，选择适合你的食谱来做，让你“吃”掉眼袋!不过在这里百洋商城提醒大家：睡前尽量少喝水，不然第二天是很容易有眼袋的哦!