宝宝发烧能不能吃水果？吃什么水果好？

前段时间去看望朋友，提了一大堆水果过去，本来想着给她六个月的宝宝榨果汁的，结果宝宝刚好在那几天发烧了。朋友这也不给吃那也不给吃，怕对宝宝不好，甚至连水果也不给宝宝吃，卷毛麻麻再旁边看着很想说其实不是所有的水果都不能吃，我们要先分清楚宝宝是因为什么原因发烧的，如果是着凉感冒发烧就不要吃太多水果了

水果的营养成分固然丰富，但是也不能盲目给宝宝吃水果哦，尤其是发烧的时候。

宝宝发烧的时候可以适量给宝宝喝一些鲜梨汁或者苹果汁：

鲜梨汁：具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。
鲜苹果汁：含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要和维生素，又可以增强宝宝的抵抗力。

给宝宝选用水果时要与体质、身体状况相宜，舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给宝宝吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，它们可败火，但也不能多吃哦，因为寒性水果吃多了会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，还会因为消化不良而导致腹胀。而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。

消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。

在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时，可以适量吃些西瓜，要记住不能多吃，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。如果食用太多，不仅使脾胃的消化能力更弱，而且会引起腹痛、腹泻。通常，每次给宝宝吃100-150克左右，每天吃2次为宜。

香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果，然而，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。

水果是很好吃，而且营养也丰富，但是也不能多吃哦，特别是不能代替蔬菜给宝宝吃。有些宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃水果，认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。然而这种做法并不科学，首先，如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，势必水果的摄入量就会增大，因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食欲下降。其次，水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜相比，促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。因此，宝宝不爱吃蔬菜时，妈妈最好不要经常以水果代替。

担心宝宝的成长发育？不知道怎么带娃？

关注微信公众号：卷毛一家，助你成为智慧妈妈