警惕：这五个症状可能是胃癌的征兆，如果出现，千万别大意

胃癌是我国的高发癌症之一，医院收治的胃癌患者也在逐年增加。特别是年轻化现象特别突出，这主要是由于年轻人不注意饮食健康，经常外出吃饭，或者工作压力大吃饭不均匀都会引起胃部疾病。下面这5个症状属于胃癌的早期症状，一旦出现就需要引起足够的重视。

胃癌的早期症状1：上腹疼痛

大多数表现为胃口的疼痛，也有病人描述为心口疼痛。位于左上腹，有的病人会在左侧肋下疼痛。疼痛与进食无关，呈现持续性钝痛。

胃癌的早期症状2：食欲减退

胃癌的早期阶段，往往会突然出现食欲不振，觉得什么食物都不能引起食欲了。

胃癌的早期症状3：泛酸、呕吐

胃癌病变位于幽门部位的时候，最容易出现的就是泛酸、呕吐这些症状。当然，胃溃疡、胃炎的时候也是这种症状，还需要做进一步检查才能分辨。

胃癌的早期症状4：呕血和黑便

出现这种症状就表示胃癌比较严重了，也有部分早期患者正好癌细胞长在胃里面的大血管附近，在早期也会出现呕血和黑便的情况。

胃癌的早期症状5：贫血

出现贫血大多数情况说明胃癌已经持续了很长时间了，也有体质虚弱的患者在早期阶段就可能会表现出贫血征象，比如面色苍白、结膜苍白、手指甲苍白等，同时感觉浑身乏力。

1、运动

任何疾病都是可以通过运动来预防。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。

2、养成良好习惯

养成良好的饮食习惯，饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜; 多吃新鲜蔬菜和水果，这些是预防胃癌应该做到的。

3、水源污染不要喝

被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水。

4、盐腌食物尽量少吃

腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质;少吃烟熏和油煎食物，熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

5、霉变的食物不要吃

霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌;禁烟限酒：烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。

最后要保持乐观心态，很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌症，这是预防胃癌的重点。