汉惠帝刘盈（公元前210年―公元前188年9月26日），汉高祖刘邦与吕后之子，西汉第二位皇帝。汉惠帝是位年轻皇帝，十六岁时便继承皇位。
汉高祖刘邦实行无为而治，所以刘盈继位时还是继承了高祖当时的大政方针，萧何死后，曹参继任丞相一职，也还是学习萧何的做法，“萧规曹随”的典故就是这样由来的。但是汉惠帝在位期间，由于吕后势力强大，大权实际上掌握在强势的母亲吕后手中。就连娶妻立后都不能由自己决定。
当时吕后干政，为了巩固自己的统治，将自己11岁的亲孙女张嫣嫁给了黄帝，而刘盈却是他的亲舅舅，这样的乱伦，即使黄帝在不情愿也无能为力，只能默默接受。
张嫣相貌娟秀，举止端庄，从容貌、品德和家世上来说，的确是做皇后的上上之选。据说，汉高祖在她小的时候就极力夸赞她的容貌。但是舅舅娶外甥女为妻实在是让人实在无法接受。据史书记载，皇后吕雉是因为考虑到鲁元公主的驸马张敖被免爵位，才想了这么一个亲上加亲的主意。其实她的最终目的还是维护自己的利益，使自己的统治更加牢固。
张嫣在儒雅的气氛中长大，受到了良好的教育，尽管年纪尚幼，却无法掩饰其娴静、高雅的气质，加上她天生丽质，如同花神一样，所以，汉惠帝刘盈很喜欢这个秀外慧中的小外甥女，但也只是把她当做自己的外甥女看待，从没有一点非分只想，也从没有与她同房，以至于皇后张嫣在死后还保持处女之身。
刘盈的一生显然是悲哀的，作为黄帝他被自己的母亲给架空，没有实权。就连娶妻都无法决定，娶了自己的亲外甥女，成为世人的笑柄。以至于在位仅仅七年就去世，时年二十三岁，谥号孝惠皇帝，葬于安陵。
［箴言00：23］
每个成功的男人背后都有一个女人，每个失败的男人后面都有两个女人。
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