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手疼、腿疼、膝盖疼,如何才能远离痛风?

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中国疾控中心数据显示,我国大约有两亿人有高尿酸血症,如果尿酸长期超过400umol/L,约1%的人会发生痛风,超过500umol/L,约8%会发生痛风,超过600umol/L,约10%发生痛风。痛风病人几乎100%有肾脏损害。

高尿酸血症和痛风己被证实与多种心脑血管危险因素相关,并可导致多系统损害,早期正确的处理有利于减少相关并发症或伴发病:

1、一般而言,如果从来没有发生痛风过,血尿酸500umol/L多并不建议用药,先适当控制饮食观察,但如果超过600umol/L,建议适当用药。

2、近来医学的很大进步是确定了痛风患者控制尿酸的‘目标值’。痛风病人,有痛风石的,血尿酸要控制到300umol/L以下;无痛风石的要控制在360umol/L以下,才能有效防止痛风的复发。目前看来,痛风需要终身服药,可以根据自身的血尿酸情况调整药量,一般在降低到目标值后,可以适当减量,让血尿酸长期维持在目标值以下。

3、中医治疗急性期多由寒湿郁热化毒、湿热、痰瘀、浊毒蕴结,治则上“急则治其标”清热祛湿为主;间歇期以肝脾肾亏虚为主,治则上“缓则治其本”健脾补肾为主。针灸局部放血、中药外敷可以及时有效地缓解急性期患者关节的疼痛不适。

控制尿酸的建议

  • 远离嘌呤高食物:动物内脏、虾蟹、火锅、老火靓汤等食物嘌呤含量高,摄入后会导致高尿酸血症,容易诱发痛风。蔬菜、水果等低嘌呤食物没有禁忌,应多选择这类食物。

  • 多喝水:尿酸高和痛风患者都应该多喝水,多喝水可以促进尿酸从尿中排出,降低血液中尿酸浓度。如心肺功能正常,应每天的尿量在2000ml左右,为防止夜间尿浓缩,可在睡前或半夜适当饮水。患有肾病的患者则需适当限制饮水。

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  • 戒酒:酒精影响尿酸排泄,继而导致血液中尿酸增高。尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

  • 遵医嘱使用减少尿酸生成药物(别嘌醇)或促进尿酸排泄药物(苯溴马隆)。

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