网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

手疼、腿疼、膝盖疼,如何才能远离痛风?

0
分享至

中国疾控中心数据显示,我国大约有两亿人有高尿酸血症,如果尿酸长期超过400umol/L,约1%的人会发生痛风,超过500umol/L,约8%会发生痛风,超过600umol/L,约10%发生痛风。痛风病人几乎100%有肾脏损害。

高尿酸血症和痛风己被证实与多种心脑血管危险因素相关,并可导致多系统损害,早期正确的处理有利于减少相关并发症或伴发病:

1、一般而言,如果从来没有发生痛风过,血尿酸500umol/L多并不建议用药,先适当控制饮食观察,但如果超过600umol/L,建议适当用药。

2、近来医学的很大进步是确定了痛风患者控制尿酸的‘目标值’。痛风病人,有痛风石的,血尿酸要控制到300umol/L以下;无痛风石的要控制在360umol/L以下,才能有效防止痛风的复发。目前看来,痛风需要终身服药,可以根据自身的血尿酸情况调整药量,一般在降低到目标值后,可以适当减量,让血尿酸长期维持在目标值以下。

3、中医治疗急性期多由寒湿郁热化毒、湿热、痰瘀、浊毒蕴结,治则上“急则治其标”清热祛湿为主;间歇期以肝脾肾亏虚为主,治则上“缓则治其本”健脾补肾为主。针灸局部放血、中药外敷可以及时有效地缓解急性期患者关节的疼痛不适。

控制尿酸的建议

  • 远离嘌呤高食物:动物内脏、虾蟹、火锅、老火靓汤等食物嘌呤含量高,摄入后会导致高尿酸血症,容易诱发痛风。蔬菜、水果等低嘌呤食物没有禁忌,应多选择这类食物。

  • 多喝水:尿酸高和痛风患者都应该多喝水,多喝水可以促进尿酸从尿中排出,降低血液中尿酸浓度。如心肺功能正常,应每天的尿量在2000ml左右,为防止夜间尿浓缩,可在睡前或半夜适当饮水。患有肾病的患者则需适当限制饮水。

点击此处添加图注内容

  • 戒酒:酒精影响尿酸排泄,继而导致血液中尿酸增高。尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

  • 遵医嘱使用减少尿酸生成药物(别嘌醇)或促进尿酸排泄药物(苯溴马隆)。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
演员白羽汐官宣与父母断绝关系!虐待长达20年,饭里拌血多次自残

演员白羽汐官宣与父母断绝关系!虐待长达20年,饭里拌血多次自残

一盅情怀
2026-05-25 15:37:14
庆祝阿森纳夺冠,“雪儿”宋雪莹身穿厄德高球衣主持天下足球

庆祝阿森纳夺冠,“雪儿”宋雪莹身穿厄德高球衣主持天下足球

懂球帝
2026-05-26 09:51:18
“泡药杨梅”事件,问责处理28人为何都隐姓埋名?

“泡药杨梅”事件,问责处理28人为何都隐姓埋名?

方清云
2026-05-25 17:18:27
陌生男子当街殴打16岁女孩,西安警方通报

陌生男子当街殴打16岁女孩,西安警方通报

界面新闻
2026-05-26 07:08:55
女选手游泳隐私照被泄露,近万人围观,有人提醒反被责怪

女选手游泳隐私照被泄露,近万人围观,有人提醒反被责怪

映射生活的身影
2026-05-25 08:46:19
华为韬定律改写半导体规则!博主感慨1.4万买麒麟手机为支持 突破美国封锁这钱花的值

华为韬定律改写半导体规则!博主感慨1.4万买麒麟手机为支持 突破美国封锁这钱花的值

快科技
2026-05-25 15:52:16
被投诉威胁2个月后,小学女教师告了家长!教育局结论下来了‌

被投诉威胁2个月后,小学女教师告了家长!教育局结论下来了‌

教育人看世界
2026-05-24 21:47:53
因店员漏放两根吸管,女子折返奶茶店辱骂大闹,门店:该顾客已去派出所;茉莉奶白客服:已反馈相关部门

因店员漏放两根吸管,女子折返奶茶店辱骂大闹,门店:该顾客已去派出所;茉莉奶白客服:已反馈相关部门

界面新闻
2026-05-25 16:57:02
湛江一男子25年前被殴致死:3名从犯陆续判刑,另有4人疑因超追诉期未被批捕

湛江一男子25年前被殴致死:3名从犯陆续判刑,另有4人疑因超追诉期未被批捕

澎湃新闻
2026-05-26 07:48:28
尼克斯4-0横扫骑士时隔27年进总决赛!唐斯轰19+14

尼克斯4-0横扫骑士时隔27年进总决赛!唐斯轰19+14

体坛周报
2026-05-26 10:40:43
朝鲜宣布停用中国卫星,改用俄罗斯卫星,无形中帮了中国一个忙

朝鲜宣布停用中国卫星,改用俄罗斯卫星,无形中帮了中国一个忙

怪味历史连连看
2026-05-26 05:55:10
看见每月退休金过万的父母,退休都8年了,才存了5万,我彻底懵了

看见每月退休金过万的父母,退休都8年了,才存了5万,我彻底懵了

蝉吟槐蕊
2026-05-26 07:03:27
美军空袭“暂时结束”!交战过程曝光:美战机袭击伊朗海军致多人死亡,伊方向美军舰开火,美军则对阿巴斯港东边进行空袭!特朗普最新表态

美军空袭“暂时结束”!交战过程曝光:美战机袭击伊朗海军致多人死亡,伊方向美军舰开火,美军则对阿巴斯港东边进行空袭!特朗普最新表态

每日经济新闻
2026-05-26 09:03:57
5年2.69亿美金!0分+1分+13分!NBA退步最快球星诞生

5年2.69亿美金!0分+1分+13分!NBA退步最快球星诞生

世界体育圈
2026-05-25 21:04:11
公然拒挂国旗,订单全给日韩,长荣如今的结局早已注定

公然拒挂国旗,订单全给日韩,长荣如今的结局早已注定

潋滟晴方DAY
2026-05-11 06:31:37
黎家盈丈夫:我停了工作,带着三个孩子迁京,只为她上太空

黎家盈丈夫:我停了工作,带着三个孩子迁京,只为她上太空

云景侃记
2026-05-25 11:36:42
沉默2天后,特朗普承认了,将和赖清德通电话,中方不准两头通吃

沉默2天后,特朗普承认了,将和赖清德通电话,中方不准两头通吃

氧气过敏者
2026-05-26 09:04:33
任性!雷霆要2首轮梭哈他!家底厚就是硬气!

任性!雷霆要2首轮梭哈他!家底厚就是硬气!

柚子说球
2026-05-26 08:45:13
官宣:C罗出任追觅全球代言人

官宣:C罗出任追觅全球代言人

快科技
2026-05-25 19:25:12
悲催!35岁一级建造师丈夫从月入35000失业半年,妻子就想离婚了

悲催!35岁一级建造师丈夫从月入35000失业半年,妻子就想离婚了

火山詩话
2026-05-26 05:58:57
2026-05-26 10:55:00
三零痛风康复中心
三零痛风康复中心
三零盛唐
336文章数 3356关注度
往期回顾 全部

健康要闻

几百块一瓶的外泌体精华,涂脸上是“智商税”吗?

头条要闻

多所高校学者被举报涉嫌学术不端:论文数据荒诞粗糙

头条要闻

多所高校学者被举报涉嫌学术不端:论文数据荒诞粗糙

体育要闻

如果不好好守门,他可能早就继承家业了

娱乐要闻

景甜被曝停工失联 富商索要2亿和解费

财经要闻

走近何庭波

科技要闻

今年秋季,麒麟芯片将首次落地"逻辑折叠"

汽车要闻

启境GT7定档5月29日预售 提供三电机版本

态度原创

亲子
家居
时尚
数码
军事航空

亲子要闻

你俩故意的是不

家居要闻

生与命相依 旧公寓改造

彩色衬衫太适合夏天了,高级又气质

数码要闻

消息称苹果升级M6 MacBook Pro为主动均热板散热设计

军事要闻

俄军出动“榛树”导弹袭击乌克兰

无障碍浏览 进入关怀版