五官最常见的小毛病，中医教你缓解法

进入春季后，很多小伙伴给小固留言，说自己的过敏性鼻炎又开始作妖了。一位女学生晨起打喷嚏被室友嫌弃说比闹钟还准时，她留言说：“小固，我能怎么办，我也很绝望啊……”

在日常生活中，我们的五官多少会遇到一些让人抓狂的小毛病。那今天小固就来教你，如何将这些小毛病一一怼回去。

过敏性鼻炎：外用+内服效果好

早晨起来，连续打十几个喷嚏，一把鼻涕一把泪，鼻子里像塞了团棉花一般不透气，又像爬进了虫子似的干痒无比。如果不是感冒，那么很可能就是过敏性鼻炎在捣鬼。

如今饱受过敏性鼻炎折磨的人越来越多，这是因为核心过敏原恰恰就存在于我们的生活之中，如尘螨、霉菌、猫毛、狗毛等，以尘螨为主要过敏原的过敏性鼻炎发作几率最高。

想搞定过敏性鼻炎，除了要勤换洗家居用品，还要定期更换被子、棉絮、枕头，因为它们的使用年限越长，螨虫就越多。如果家里有过敏性鼻炎发作频繁的人，使用超过三年的床上用品就应该换新的了。

中医治疗过敏性鼻炎有其独特的方法，专家建议通过外用与内服来缓解症状，效果更佳。

外用借鉴碧云散（鹅不食草5克，川芎5克，细辛5克，辛荑花5克，青黛5克，磨粉，每日少许吹鼻两次），医书《金鉴》中记载碧云散可治疗“常流浊涕”；内服以食疗为主，用鲜淮山50克、薏苡仁50克、百合30克煲粥服用即可，坚持半月，疗效较好。

口臭：吃点山楂

在《老婆你再这样，我就要动手了……》的推文里，小固建议大家，平时要尝试做一下“同义句转换”。就有一个姑娘给小固留言，说自己有一位同事口臭，自己应该如何进行同义句转换，提醒他意识到自己的口臭问题……

其实小固想说，话不多说，给他送山楂。

口臭的人，不但口腔中可以闻到异味，还常伴随胃泛酸、烧心、食欲减退、脾气急躁等不适症状。刷舌苔、吃清口气的食物、增加口腔唾液量，这些都是治标不治本的做法，今天好了明天犯，祛除口臭还得从养脾胃下手。

除了培养良好的生活习惯、多运动，不做熬夜、暴饮暴食等伤脾胃的事情外，还可以适当吃点山楂，能帮助脾胃蠕动消化，消除积食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，妹子也不嫌弃你了。

塞牙：随身携带牙线

平时偶尔一两次塞牙没事，但是如果每顿饭都塞牙，而且塞的基本上都是同一个位置就要注意了，可能是牙齿龋坏或是牙齿松动造成的牙缝过大。

塞牙是导致局部牙龈发炎的常见原因之一，老塞牙还会加重牙齿邻面龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。

想要避免经常塞牙，一定要做好口腔卫生保健，每天认真刷牙2~3次，可以随身携带牙线，及时清理牙齿，一旦塞牙，不要强行用牙签剔出，避免加重牙龈损伤，最好用牙线进行清理。

口腔溃疡：贴片大蒜

口腔溃疡不是什么大问题，可疼起来真要命，如果口腔溃疡反复发作，就要去医院就诊了。

口腔溃疡的自我护理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔溃疡表面。可以将生大蒜片贴在溃疡处止疼，也可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合。早晚用淡盐水来漱口，能起到消炎作用。

小固有话说：

如果尝试了上面这些小验方，还没什么好转的话，那就需要看医生啦，千万别讳疾忌医。