随着大家对蓝光危害的认识和了解，防蓝光护眼产品慢慢被接受和认可。日常生活里,我们身边的智能设备中,智能手机、电脑屏幕等都是蓝光辐射危害的主要来源，我们被蓝光时时刻刻包围着，而我们并不是时时刻刻都方便戴防蓝光眼镜，所以，给手机贴具有防蓝光功能的钢化膜已成为常态，钢化膜确实有起到保护手机的效果，但是真的有防辐射、抗蓝光效果吗？国家眼科中心专业认证：0度护眼屏确实能过滤掉手机屏幕发射出来的有害蓝光，保护视力。
首先来科普一下所谓的蓝光，光分为可见光和不可见光两大类，蓝光属于可见光中的一种，波长在400—50nm之间，我们人眼对它感受到的颜色是蓝色，所以这个波段的光被称为蓝光。在日常生活中，各类浴霸、平板显示器、荧光灯、液晶显示器、手机屏幕、LED灯等新型人造光源及太阳光发出的可见光中都含有蓝光。
蓝光入眼，首先受伤的是黄斑区。黄斑区被蓝光长时间刺激会引起视觉模糊、干涩、视觉疲劳，引发VDT综合征，更严重者会导致视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。最要命的是，它不像角膜和晶体可以抑制和更换，这种损伤无法通过任何手术和治疗恢复。过量蓝光会打乱褪黑素的分泌，干扰睡眠，增加重大疾病的发生率，使人体免疫功能、反应力、记忆力和协调力下降。
据台湾《联合报》报道，眼科医生表示，抗蓝光手机膜确实有过滤蓝光效果，但手机膜质量不同，过滤效果参差不齐。市面上质量好的，像0度护眼屏可以过滤掉约＞50%蓝光，但质量差的可能只能拦截2%、3%左右。此外，医生还提议，即使贴了护眼屏，眼睛也要经常休息。最好每20分钟休息一下，闭眼或远眺都是非常好的护眼方法。
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