随着大家对蓝光危害的认识和了解,防蓝光护眼产品慢慢被接受和认可。日常生活里,我们身边的智能设备中,智能手机、电脑屏幕等都是蓝光辐射危害的主要来源,我们被蓝光时时刻刻包围着,而我们并不是时时刻刻都方便戴防蓝光眼镜,所以,给手机贴具有防蓝光功能的钢化膜已成为常态,钢化膜确实有起到保护手机的效果,但是真的有防辐射、抗蓝光效果吗?国家眼科中心专业认证:0度护眼屏确实能过滤掉手机屏幕发射出来的有害蓝光,保护视力。
首先来科普一下所谓的蓝光,光分为可见光和不可见光两大类,蓝光属于可见光中的一种,波长在400—50nm之间,我们人眼对它感受到的颜色是蓝色,所以这个波段的光被称为蓝光。在日常生活中,各类浴霸、平板显示器、荧光灯、液晶显示器、手机屏幕、LED灯等新型人造光源及太阳光发出的可见光中都含有蓝光。
蓝光入眼,首先受伤的是黄斑区。黄斑区被蓝光长时间刺激会引起视觉模糊、干涩、视觉疲劳,引发VDT综合征,更严重者会导致视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。最要命的是,它不像角膜和晶体可以抑制和更换,这种损伤无法通过任何手术和治疗恢复。过量蓝光会打乱褪黑素的分泌,干扰睡眠,增加重大疾病的发生率,使人体免疫功能、反应力、记忆力和协调力下降。
据台湾《联合报》报道,眼科医生表示,抗蓝光手机膜确实有过滤蓝光效果,但手机膜质量不同,过滤效果参差不齐。市面上质量好的,像0度护眼屏可以过滤掉约>50%蓝光,但质量差的可能只能拦截2%、3%左右。此外,医生还提议,即使贴了护眼屏,眼睛也要经常休息。最好每20分钟休息一下,闭眼或远眺都是非常好的护眼方法。
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