不少朋友一定有这样的体验，明明吃的好睡的好，忽然嘴里长了溃疡。搞得自己吃也吃不好，喝也喝不下。
那这磨人的小妖精究竟是怎么来的？又该让它怎么走？
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今天就来摆摆，这溃疡小妖精，究竟是身体的警报？还是你胡乱发誓的报应（偷笑）！
一般来讲，我们平常说的口疮，就是口腔溃疡，它主要是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡好发于唇、颊、舌缘等。
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至于你为什么会出现口疮，现在还真没有那个医疗机构能够说清楚。但具体诱因可能是你咬破了舌头，刷牙捅破了嘴皮子，吃饭不注意饮食搭配，再或者就是你压力大了，精神紧张了等等。
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口腔溃疡长什么样估计不用我来介绍了，但是你可能不知道，单单一个口腔溃疡，是分为三种类型的。
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第一种叫轻型口疮
我们平常常见的那种溃疡多半都是轻型口腔溃疡，主要表现为，中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围粘膜充血呈红晕状。溃疡数目一般为2～3个左右。溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛，尤以舌尖处明显。
第二种叫疱疹样口炎
这种溃疡长得小、数目多(可达20～30个)外，溃疡散在，分布广泛，但和轻型口疮表现相似。不过会伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等症状。
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第三种叫复发性坏死性粘膜腺周围炎
是各种口腔溃疡中最严重的一种类型。溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见。主要长在唇内侧。初起时溃疡与轻型口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，溃疡为紫红色或暗红色。局部有剧烈疼痛，可伴局部淋巴结肿大、发热等全身症状。病程常在月余以上，长者可达1年。严重者可形成组织缺损或畸形。
总之不同类型的口腔溃疡表现不同，除了发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显外，还可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
这对于一个吃货，或者话痨来说得了口腔溃疡无疑是一个很沉重的打击。不过你们运气好，碰到了一个热爱奉献的我，下面就给你讲讲怎么去快速的搞定这个磨人的小妖精。
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下面的这些经验都是小编用生命尝试的切身经验，现在全部无私的奉献给你们！
1、平常吃饭要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶，药物的话可以买西瓜霜喷雾，这个效果很好的（这真不是广告）。
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2、把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
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3、养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。
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4、最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物！
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5、不吃辛辣、太咸的食物。同时禁烟酒！
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记住再磨人的小妖精也是有对手的，只要你拥有一颗强大的吃货内心，哪怕你有再多的溃疡都不会是你的对手！
好了今天的健康科普就到这里了，休息，休息一下！
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