青岛姑娘范冰冰最爱吃的菜是海鲜，但必须先上汤后吃菜。记者在范冰冰的菜单上看到，有极品红烧肉、苦瓜炒蛋、虾干娃娃菜、炒山药、皮皮虾、基围虾、盐烤白蟹、红烧带鱼等，以海鲜为主。据说范冰冰还“钦点”了一道芹菜沙蛤汤，主食点了一份米馒头。有荤有素，有菜有汤，搭配合理。
范爷可谓多年模样未改变，小时候看她演的电视剧就觉得她很漂亮，现在长大了看她依然美艳。明星保养自然有一套秘方，难道我们只能感叹青春易逝吗?这些食物最有利于女人抗衰老，青春永驻。
番茄
抗氧化能力最强的食物就是番茄，这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强“战斗机”。
西兰花
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
大蒜
大蒜不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。
鱼肉
鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
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