印堂发黑，乃不祥之兆？中医教你辨别印堂颜色与健康的关系

“印堂发黑，不祥之兆”，这句话我们在电视或是生活中经常听到的一句话。

那么印堂到底是什么意思？不同的颜色又代表着什么？今天神农君就通过中医面诊跟大家聊聊印堂。

印堂，即我们的额头，位于两眉之间，也称为命宫。中医认为，印堂是人体的一大重要部位，这一区域是人体几条重要经脉的汇集之处：任脉、膀胱经以及胃经，都要经过印堂。膀胱经主一身阳气，任脉主一身之阴，胃经多气多血，所以印堂是一个人精气元神聚集、体现的地方。

因此不仅印堂，包括整个前额的颜色、状态，均为人体气血状况的一个外在标志。健康人的印堂红润、明亮、圆润，皮肤颜色白里泛红，有光泽，饱满不皱缩。如果印堂呈现其他颜色，往往意味着相关脏腑出现不同程度的病变。

1、印堂发红——肺火旺盛

如果印堂发红或者紫红，表明肺部有积热，属于肺火。这类人经常会有口鼻干燥、呼气热等现象，很容易伤风，并出现高热、咳嗽、痰黄稠而黏、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，通常也是肺火旺的表现。

调理办法：

可以从饮食上调理，多吃一些偏凉性、清淡的食物，如冬瓜、百合、菠菜、白萝卜、梨、枇杷等，或者泡些菊花茶、金银花茶、罗汉茶等，都可以清泻肺火。

2、印堂发青——气滞血瘀

如果印堂呈现淡青色，且没有光泽，可能是肝气郁结所致。通常会表现有胸闷、气短、喘不上来气、情绪抑郁等情况。

厚朴花、玫瑰花、佛手均可疏肝理气，平时可用来泡水代茶饮。按摩足部肝经的太冲穴也可疏肝健脾、舒畅理气。太冲穴位于足背侧，用手指沿第一、二趾跖骨连接部位中线向上移压，能感觉到动脉搏动处便是太冲穴。每天早晚按摩各一次，每次10分钟。

3、印堂发白——脾肺气虚

脾主运化，肺主宣泄。脾肺两脏气虚，则脾运化水谷精微的功能下降，肺的宣降功能减弱，出现印堂发白，且出现头晕、有痰、食少腹胀、大便不成形等症状。

气为血之帅，气率领着血运行全身，气虚后血液运行不到，印堂就会发白。

调理办法：

黄芪粥：取黄芪30克，人参10克，白茯苓15克，生姜6克，大枣5个，小米100克。前四味药加水煎煮后去渣取汁，加入小米和枣，熬煮成粥。早晚喝一碗，可以健脾补肺、开胃益气。

4、印堂发黑——心脑血管

印堂最忌讳黑色，若印堂发黑，一般为心脏功能不佳，脑部供血不足，提示可能有心脑缺氧甚至心肌坏死的情况。另外，急性腰扭伤也可以导致印堂发黑。

调理办法：

心脑疾病前期，症状较轻时，通过点压、按揉印堂，可以促进心脑供血、供氧，预防心血管疾病。在此基础上可以配合按揉内关穴（手腕内侧腕横纹向上两横指处），或者在医生指导下服用改善心脑血管的药物，效果都会更好。

以上调理解决办法均为症状较轻时，自我调理方法，如果症状出现加重或无法改善时，最好是到医院找专业人士诊治。

按摩、艾灸印堂

中医又称印堂为“上丹田”，平时按摩或轻轻敲打印堂，可以调理脏腑改善机体，还可以缓解疲劳、神经紧张。

因为印堂是人体精、气、神聚集的地方，所以艾灸印堂可以使人精充、气足、神旺。而且艾灸印堂还可以改善过敏性及慢性鼻炎、头痛头晕，尤其对于脸上有痘痘的人群，会有明显改变。

艾灸方法：

将点燃的艾柱放在印堂上方2—3厘米处，注意不要烫伤，先停两三分钟。然后，从印堂一直灸到鼻梁的上部，在两处之间来回。每次20分钟左右。

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