今天是第10个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“共同关注糖尿病”。据了解，全球范围内20-79岁成人中约有8.8%患有糖尿病，每年约有500万人死于糖尿病。至2040年，全球预计将有6.42亿人罹患糖尿病。
数据显示，中国约有糖尿病患者1.139亿人，居全球首位，且人数还在继续增长，预计到2040年中国糖尿病患者数将达1.507亿。记者从上海市疾控中心获悉，2002年至今的10多年间，上海糖尿病患病数上升了近一倍，全市的常住人口中，35岁以上成人的糖尿病患病率达到了17.65%。
然而，我国糖尿病患者的治疗率仅为40%，且18岁以上居民糖尿病知晓率仅36.1%。而在糖尿病的治疗中，不少患者存在误区。
什么是糖尿病
糖尿病是慢性、渐进性的非传染性疾病，发病原因是胰腺不能分泌足够的胰岛素来分解血糖或身体不能有效使用胰岛素，导致血糖水平不断升高，对心血管和神经系统损害尤其大。糖尿病是导致失明、截肢和肾衰竭的重要病因。
糖尿病可分为Ⅰ型（胰岛素依赖症）、Ⅱ型（成年发病型）和妊娠期糖尿病。Ⅱ型糖尿病占全球糖尿病患者的绝大多数，主要诱因是超重和身体活动不足。
什么人容易得糖尿病
很多人认为糖尿病只会在肥胖人群中发生，其实，糖尿病跟肥瘦没有太大关系。得糖尿病主要是因生活不规律、工作压力大、饮食不均衡，导致胰脏分泌胰岛素的功能紊乱、降低或丧失。同时，遗传因素也可能令人罹患糖尿病。
容易得糖尿病的人群包括——
1
超重肥胖人群
男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；
2
40岁以上的中老年人
3
有糖尿病家族史的人
直系亲属患有糖尿病，直系亲属指父母及兄弟姐妹；
4
高血压、高血脂患者
5
部分孕产妇
有巨大儿（出生体重≥4kg）生产史的已育妇女，及有妊娠糖尿病史的女性；
6
生活习惯不良者
吸烟、体力活动少、生活压力大和精神持续紧张者；
7
睡眠不佳者
包括长期失眠者、睡眠不足（每天睡眠时间不足5小时）者，及睡眠时间过长（每天睡眠时间大于9小时）者；
8
服用精神药物者
长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。
治疗糖尿病勿陷误区
大约60％以上的糖尿病低血糖反应是使用降糖药物不当引起的。低血糖会致使患者身体失去平衡、共济失调、视力障碍或者意识障碍；严重的低血糖还可以导致昏迷、癫痫和卒中。降糖药最好选择强效降糖同时不会增加低血糖风险的。
一些糖尿病患者在感到饥肠辘辘时常忍不住多吃饭，饭后他们可能采取自行加大服药剂量的方法，误认为进食量增加了，多吃点降糖药就可把多吃的食物抵消掉。实际上，这样做不但会使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还会增加低血糖及药物毒副作用发生的可能性，不利于病情的控制和血糖的稳定。
专家还指出，服药本身是不够的，一般建议每年检查2-4次。糖尿病是一种代谢综合征，可能会引起心脑血管和其他微血管病变的症候群。因此，糖尿病的治疗必然是一种综合治疗。在治疗过程中不仅需要调整生活方式、科学用药，也要定期检查血糖、血脂、血压这些重要的代谢指标。由于这些代谢情况跟天气、季节等因素相关，因此需要遵医嘱定期随访。
治未病，这样做远离糖尿病！
世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七大致死病因。
不要觉得糖尿病离自己很遥远，防患于未然，预防疾病永远不会嫌早！
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第九届全球健康促进大会 将于11月21日-24日在上海举行！
来源：东方网、人民日报、生命时报、央视新闻等
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