颈椎病疼痛难受，严重的头晕恶心，除了西药阵痛消炎，中医调理之外，我们今天给大家介绍一下简单的穴位按摩。
1、 揉百会穴
按摩方法：用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央，两耳尖连线中点处)
持续给力，一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时，再持续30秒，也可延长到1分钟。
作用：此穴能缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕，精神紧张等症状。
2、 捏风池穴
按摩方法：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。
被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
作用：此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
3、 揉肩井穴
按摩方法：肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
作用：此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
4、 揉曲池穴
按摩方法：曲池穴位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。
按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
作用：此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。
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