《我想和你唱》第三期以“调子高”为主题请来了“催泪歌神”杨宗纬作为想唱嘉宾之一继续开展音乐爬梯之旅。然而，“爬梯”还未正式开始，“鸽王”杨宗纬却遭遇了出道以来的最大尴尬，因为头发太油而被小朋友嫌弃.....
小姑娘全程积极的与杨宗纬隔空对话，无缝对接，配合好不默契，然而都说童言无忌，就在歌曲将要接近尾声之时，小姑娘一句：“宗纬叔叔，你唱歌好好听，但是头发好油哦。”让杨宗纬在现场瞬间冷冻。
油油的头发让杨宗纬的魅力瞬间荡然无存，其实头发油一直是我们热议的头发问题，一下头发出油过量的原因：
?日常生活中糖分和动物脂肪摄取过高，会导致皮肤油腻加重。情况严重时，甚至会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。
同时饮食辛辣也会导致内分泌失调，使得头皮油脂分泌过多，这也是引起头发出油过量的原因之一。
?洗护产品千万不要选强力控油或刺激性较大的，同时很多头发油腻的朋友会增加自己的洗头次数，有的朋友甚至一天洗两到三次，这样严重破坏了头皮分泌油脂平衡，致使头皮分泌油脂过量。
?压力是导致头皮出油的最普遍因素。压力会影响到皮脂腺的分泌，压力越大皮脂分泌就会越多，头皮就更容易分泌过量油脂，经常熬夜的朋友应该注意，在迫不得已需要熬夜的时候，放松自己的心情。
?其实还有一部分发友头油的原因是雄激素性秃发（male pattern alopecia）的结果导致，头油分泌是为了保护头发，防止头发风化，受到外界坏境损伤，所以当头发少了、短了，这些油没有去处了，就堆在头皮上了。
护理方法：
? 应使用温和的洗发水，最好是弱酸性的洗发水，碱性的洗发水去油效果很明显，但人的毛发和皮肤都习惯在弱酸性的条件下生存，碱性会破坏这一平衡，使得头发在油分被去掉后更加容易出油。
弱酸性的洗发水不仅能促进油脂分解，还能够保养头发和头部皮肤，减少头屑
，一方面可以保护头发，同时也能有效去油。而洗发水最好用两次，达到彻底清洗的目的。
?用温水彻底冲洗，因为残留的洗发物质，一定会或多或少的伤害发质。而爱出油的头发建议清洗彻底的同时也要适当增加频率，一般1-2天为宜。
? 压力是导致身体内部的各种平衡调节受到干扰，使激素水平出现异常的重要原因，一定要注意放松心情，还有必须熬夜的朋友也要记得调整心态。
?应注意饮食健康，少食辛辣油腻的食物，清淡饮食是头发健康的基本。同时烟酒一直是损害肝脏的罪魁祸首，少烟少酒是保证身体健康和头发健康的重要因素。
? 维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。同时维生素B2也对抑制头发出油有一定效果，富含这两种维生素的食物有：马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻。
? 摩斯、发胶之类的产品应尽量少使用，这些有粘性的产品，通常都很容易让头发黏在一起，导致发丝无法正常心尘代谢，会损害头发，也会让头发更加油腻。
?注意选用梳子材质。避免使用塑料梳子，塑料和秀发摩擦容易产生静电，而且产用塑料材质的产品不利于健康，最好是檀木或者牛角材质的，而且梳齿不建议过密，轻轻梳顺头发，可以按摩头皮，也让头发变得柔顺。
? 至于雄激素性秃发导致的头发油腻，建议出现此类情况的发友先解决脱发问题，可以通过食疗、药疗、手术、低能量光等多种疗法开始解决头油问题。
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