昨天青杏君让大家聊一下
男票在你痛经时都是怎么照顾你的，
后台收到很多小伙伴的回复，
青杏酱忍着痛经整理了出来
（超敬业有木有！）
这里有一些不知道如何照顾女生的男生，
也有很多很会照顾女生的体贴暖男，
更有一大群没有男票只能自生自灭的妹子，
还有从！没！体！验！过！痛！经！的妹子，
上辈子是修了什么福这辈子才会不痛经啊！
粉
丝
留
言
多喝水，早点休息…………永远这么两句话！真想揍他！
会让我不要碰冷水，衣服让我放那里，等他过来洗，会抽空来看我，为我准备一日三餐
经期前小腹不太舒服，男票用暖暖的手掌放到我的小腹部位，心融化了呢
经期那几天，他会特别顺着，我怎么闹他都不会生气，反而会更有耐心的哄我开心，当然平时也很让着我啦
痛经男票只会说他在忙……
别提照顾，一句多喝热水我都感激涕零
不能碰冷水，提重物，男生要多承担家务，女生经期前后会暴躁，多体谅
我男票只会说多喝热水，我又不是水桶，也不是泡面，要那么多热水干嘛
想说虽然是个女生但我也不知道痛经是什么感受……因为从来没痛过（这么说会不会拉仇恨）所以不要问我痛经时候男票怎么照顾我的.......毕竟我单身
都是自己照顾自己，痛得不得了可以吃必理痛，别说什么吃药，痛起来我吃屎都愿意
其实女生想要的只是男生的关心，让自己感觉被在乎被心疼，获得心理上的满足
拥抱，特别是冬天的时候。男生的手掌一般都比较暖和，放在小腹上，起到暖宝宝的作用。
我的任何不适男票只会说 多运动！气的我让他去体育学院找一个！
隔着衣服贴了暖宝宝，怕烫到我；熬了滋补粥喂我喝，还加了糖；看我穿着裙子，找了条裤子让我换上；还搬了凳子到小花园晒太阳，给我按摩
痛的睡不着，他来了句：那就慢慢睡
无痛经，故无男友
说说我的朋友吧。追她的男生知道她痛经后，上网搜了一大堆资料，例如为什么痛经痛经要注意啥和什么药副作用不太大的，搜完资料亲自打了个电话告诉她不能吃什么。一节课后在宿舍楼下把止痛药和一大包红糖送到她手上，并再三叮嘱有事一定要告诉他。
痛经一杯朱古力波霸奶茶是最好了，当然买一个小礼物也是不错，切记不要说有那么痛吗
以前高中痛经的时候，我三餐就只需要在教室静静坐着，然后他就会买好三餐送来陪我吃，看我吃，等我吃完了他才吃我剩下的，以前不觉得他这个举动有什么（觉得理所应当），妈呀，现在回想起来真的太贴心了，擦浪嘿哟，以后我尽量少发脾气
从小开始每次痛经都感觉像有人拿刀子在刮小腹，痛不欲生。在一起两年半，他从只会说“多喝热水”到会帮我充电暖宝宝帮我买止痛药。最窝心的事没有暖宝宝的时候他会来回搓热掌心然后紧贴我的小腹帮我暖肚子，在背后抱着我让我感受源源不断的热能。可惜我把他弄丢了。
男票在屏幕里送来一张手的图片，说我帮你捂捂。
啪啪啪几下就好了，经期爱爱可以止痛哦，一般人不告诉他
上一次痛经给他发消息他一直没回我 第二天找他 继续不理我 打电话给他 他说在忙等下回我 就没有回我了 过了几天问他怎么了 继续不理我 再过了一天我说分了吧 他回复说对不起我一直在忙 然后就木有然后了
男票给我寄暖宝宝，叫榴莲外卖！
我以前痛经的时候，男朋友煮过红糖小米粥给我，因为我痛的吃不下饭，他特底跑去超市买的红糖和小米。现在想想都好暖心。
我男人会给我煲鱼汤，肚子一下子就不痛了
我男票说。。痛经的时候就捏住他的蛋。。一起痛。。
没有男票，痛经自己扛。贴个暖宝宝，喝温水，吃个大枣，躺着哼哼，听听歌，睡一觉。其实也没什么大不了咯。
刚刚在一起的时候，男票说他会武功，可以传热量给我，就可以减轻痛经，而且真的很管用。过了三年，我才知道他根本不会武功！
科
普
时
间
那么，已经被西医证实的科学有效的治原发性痛经的方法是什么？
短效口服避孕药：有研究表明，有50%患者表示可以完全缓解疼痛，40%患者有明显减轻。主要是通过抑制子宫内膜增生、降低血液中前列腺素、加压素及缩宫素、抑制子宫收缩来缓解疼痛。
前列腺素合成酶抑制剂：也就是非甾体类抗炎药。通常可以见到的是布洛芬、双氯芬酸钠、消炎痛、萘普生等，抑制前列腺素的生成（前列腺素就是导致痛经的罪魁祸首）。
当然啦，还有一些因人而异的各种偏方，比如喝红糖水，捂热水袋，吃零食，煲剧，欺负男朋友，看青杏……等等，只要你觉得对你有帮助，都是可以尝试的啦！身体不舒服的时候，多休息总是没错的，平时也要多运动，注意饮食平衡。
另外我们平时还会听到很多关于月经的禁忌，比如不能洗头啦，不能吃冷的，不能啪啪啪。在西医上，这些禁忌并没有经证实的科学依据，但青杏酱仍然要强调一点，那就是尊重每个人的个体差异，简单来说就是怎么舒服怎么来。每个人的经期体验都是独一无二的，女性之间可以分享交流经验，但不能把经验当做普世通用的标准。
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关于经期能不能洗头
答应青杏酱，以后碰到
“XXXX会得癌症”这样的说法
请大家不！要！传！播！好吗？！
记得
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给每个痛经的姑娘一个拥抱
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