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（原标题：美女发明床上玩手机健身操：纸巾请自备）
如今大多数年轻人在下班或是放学之后，回到家里就是躺在床上玩手机、玩Pad，这也导致不少人出现了各种身体疾病。不过，韩国美女Miss Daisy找到了一种权衡的办法，她发明了一套可以躺在床上边玩手机边锻炼的健身操，重点是姿势相当撩人！
动作一：空中脚踏车
这个大家应该很熟悉，只要记住手机要放在脸的正上方，不要让脖子抬起来，避免拉伤。过程中尽可能利用大腿的力量带动双脚，效果会更好。至于时间长度，可以一首歌为准。
动作二：空中踏步
这个动作则是利用腹部的力量，如图示范，脚在空中踏步由低到高，再由高到低，来回算一组，至少做10组。
动作三：空中剪刀脚
将双腿伸直，尽量垂直地板，速度可依个人调配，同样是一首歌的时间。
Miss Daisy生活照
各位小伙伴，你们的纸巾准备好了没？
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本文来源：中关村在线
责任编辑：
王晓易_NE0011
