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（原标题：研究表明 适度使用电子设备对青少年有益）
很多父母发现孩子们使用电子设备往往抱有强烈警惕的心态，很多人认为电子设备对于青少年来说百害无一利，但是根据牛津大学首席研究员Andrew Przybylski等人针对英国超过12万青少年对于数字设备使用习惯研究后得出结论，适度使用电子设备有益于青少年心理健康。
适度使用电子设备有益青少年身心健康
Przybylski认为，很多父母都担心电子设备会对青少年的心理健康造成不良影响，但是研究数据并没有支持这些结论。相反，数据中有很多部分显示，当青少年适度使用电子设备一段时间后，他们的健康状况达到了一个最佳水平，而停止使用这些电子设备一段时间后，健康水平反而开始下降。当然，所有的前提是适度，例如智能手机的最佳使用时长为1小时57分钟左右、电子游戏则是1小时40分钟、观看视频的时间控制在3小时41分钟以内，而使用电脑则要控制在4小时17分钟之内。
抛开剂量谈毒性都是耍流氓，显然这句话用于电子设备来说同样合适。此前将电子设备“妖魔化”显然是不恰当的，合理引导青少年正确健康使用电子设备才是当下我们应该重视的事情。
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本文来源：中关村在线
责任编辑：
王晓易_NE0011
