涨知识：关于健康洗澡的正确打开方式

（原标题：涨知识：关于健康洗澡的正确打开方式）

夏季解暑有三宝：西瓜、空调和洗澡。其中，洗澡更成为人们告别一天忙碌生活的最佳方式， 即使天天洗澡，你真的搞清楚洗澡这件事了么？不信，往下看！ 

冷水浴or热水澡 究竟哪个比较好？

一到夏天，很多人喜欢冲凉，觉得洗冷水澡可以迅速降温。实际上，人体在大量出汗时毛孔和血管处于扩张状态，如果这个时候立刻冲冷水，会使毛孔和血管急剧收缩。一方面，体内的热量无法通过闭合的毛孔发散出来，不仅不能消热，过后还会觉得更热；另一方面，对于体质比较虚弱的人群，冷水对血管的刺激会引发种种不适容易造成乏力和肩膝酸痛、腹痛、头痛等症状，影响身体健康。而洗热水澡，虽不能立刻降温，但热水能使毛细血管扩张，反而更有利于排出体内的热量和毒素，同时排出多余的水分，促进新陈代谢，也使皮肤表面的油垢更容易去除。此外，适宜、恒定的水温还可以缓解身心疲劳，放松紧绷的肌肉，对提高睡眠质量很有帮助。

方太磁化恒温热水器可以达到出水9秒速热，让你迅速进入洗浴模式；沐浴温差控制在±0.5℃，多路通水也不会忽冷忽热，水温刚刚好；50℃安全锁，防止操作不当造成的烫伤。无论家里有老人还是小孩，都能好好的洗个澡。

 （图示产品：方太磁化恒温热水器）

一天多次洗澡  对身体真的好吗？

夏天人体出汗较多，为了去除粘腻感和汗味，很多人会频繁的洗澡，甚至一天要洗好几回。事实上，我们身体表面有一层起保护作用的皮脂，如果洗澡过勤就会破坏正常生长的角质层，更容易流失掉皮肤细胞内的水分，同时为细菌的生长和入侵创造条件，久而久之可能导致皮肤干燥、老化，甚至出现发炎、瘙痒等症状。说得更深一点，沐浴水质也会对皮肤造成影响。自来水中的水垢、铁锈等杂质，会直接破坏沐浴水质的洁净程度，用不干净的水洗澡对于娇弱敏感的肌肤而言更是雪上加霜。

所以，即使是在炎热的夏季洗澡次数也不易过多，一般人1天1次足矣。除此之外，还应选择更干净的水洗澡，方太磁化恒温热水器特设磁化装置，不仅能吸附铁锈、铁屑，净化清新水质，更能增强水的活性，洗起来更轻柔，让分子变小易吸收，肌肤水润有光泽。

 （图示：方太磁化恒温热水器磁化装置）

剧烈运动后 可以马上洗澡吗？

夏季的衣着轻薄方便，不少人会选择在这个时候运动健身。而人在剧烈运动势必会大量流汗，如果为图一时爽快，立刻冲去洗澡，不仅不能驱除疲劳，恢复精力，还有可能会发生意料之外的危险。因为运动后的心率和血液循环依然没有恢复正常值，此时洗澡会使心脏和血液又回到运动时的状态，肌肉和皮肤也会进一步充血，导致大脑和心脏供血不足，整个人呈现出缺氧状态，严重的话还会导致晕倒甚至休克。因此建议在运动后应先把汗擦干，再休息10-15分钟后洗澡。

如果家里选用的是磁化恒温热水器，在运动后洗澡出现轻微的头晕眼花现象，还可以立刻通过手机智能WiFi功能，直接关闭热水器或降低水温，为身体赢得一定程度的缓冲时间，避免在沐浴时发生意外。

沐浴看似是我们日常生活中的小事，但这件小事却不容忽视，除了要掌握正确的沐浴方式外，更需要一台舒适、便捷、安全的燃气热水器。