分享至
摘要：“以前在微信运动排名中，我都是在中间水平。自从学校开始实施课余体育锻炼新办法，我的排名从早上就遥遥领先。”浙江财经大学会计精益班大二学生钱
嘉均说，“不仅仅是排名，在这几天的晨跑和课后锻炼之后，我感到自己一改暑假时的懒散，整个人精神焕发，上课效率也得到大大提升。”近日，浙江财经大学实行学生阳光晨跑和课余体育锻炼新办法，学生每个学期必须晨跑12次，基础分数40，此外每一次晨跑或每两次课余锻炼加5分，上限100分，即晨跑24次或晨跑12次加课余锻炼24次可获得满分，并将成绩的60%计入必修体育成绩中。“我们要培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，通过营造珍视健康、热爱体育、崇尚运动、健康向上的浓厚氛围，形成提高学生健康素质的长效机制。”浙江财经大学体军部主任叶东惠说。
每天早上六点，钱嘉均寝室的闹钟准时响起。他和室友起床梳洗后，准时到西操场的起点刷卡晨跑。途经剧院、东操场、教学楼东侧，全程2.5公里，时长不超过20分钟。晨跑结束，他和室友到食堂吃完早饭，接着就赶往教室进行晨读。“锻炼结束后的晨读效率特别高。”为了早上能按时晨跑，钱嘉均和室友每晚都在十一点前休息。
课后锻炼无人监督，全凭学生自主自觉。包括诚信锻炼区，包括跑步、篮球、羽毛球等项目、水域锻炼区主要是游泳。预约锻炼区，还在筹划中。
为了引导学生积极参加课后锻炼，学校前期进行了大量宣传，体军部老师对学生进行多方面的引导教育。考勤机上还印有“体育燃烧激情，激情实现梦想！”、“奔跑吧，为梦想！”等标语口号。
体军部群体竞赛中心老师许诚表示：“我们的初衷是提高学生身体素质，希望可以通过新的实施办法，让同学们意识到体育锻炼的重要性，自觉自主地进行锻炼。”
课后锻炼在每天15:30—21:00进行，每次锻炼有效时间计取0.5—2小时，“之所以选择这个时间段进行，是为了分散运动高峰，减少晨刷排队量，防止学生因排队时间过长错过刷卡时间。每天早上七点二十五分有大量校车进入，设置限制时间，七点十分时停止起点刷卡，能够最大限度地保证学生的安全。”许老师说。
此外，学校发布了专属于自己的微信运动。通过记录步数，每天将排名前80的学生公布在当天的榜单中，不仅调动学生的运动积极性，更让同学们互相监督，互相勉励，共同提高。
本文来源：cnbeta网站
责任编辑：
王晓易_NE0011
