电脑前久坐 宁波女白领患上“蚯蚓腿”

长时间坐着，小腿轻碰下就疼得冒冷汗

葛女士，30岁，是宁波一家公司的中层管理。上周她接手一个新项目，开始坐在电脑前没日没夜地做方案。

除了上厕所，葛女士连吃饭都是叫外卖，在电脑前边吃边干活。上周二，从下午2点到晚上9点连续7个小时，她没怎么走动过。等方案做完后，她突然走不了路了。

“别说走路了，整条腿都痛，皮肤轻轻一碰也疼得受不了，稍微一碰还会出现淤青。”葛女士说，她起初以为是抽筋，因为她感觉最疼的位置是沿着脚趾开始一条筋络一路到大腿根。于是，她就贴了伤膏药，以为过几天就会好转。

接下来几天，葛女士的腿一天比一天疼，腿上的青筋像蚯蚓一样冒出来：“轻轻摸一下小腿就疼得冒冷汗，晚上睡觉翻个身都能把自己疼醒。”在床上躺了4天，情况不见好转。她意识到这也许不是简单的腿抽筋，赶紧到医院检查。检查结果把她吓出一身冷汗，她患上了“蚯蚓腿”，如果任其发展有可能导致腿部溃烂。

越来越多的年轻人患上了这个病

“蚯蚓腿”，其实叫下肢静脉曲张。

在市第二医院，去年诊治了1000多例下肢静脉曲张，一半以上是年轻人。其中，因职业需要长时间站立的教师、外科手术医生、护士的比较多，还有一些是从事IT、文案、设计类的，以及长时间坐着的白领也是高发人群。

市第二医院血管外科主任郎德海说，越来越多的年轻人患上原本高发于老年人的静脉曲张，主要原因是持续坐着或站着，导致“血管不运动”。

通俗点讲，就是血管里的阀门坏了，血液不能正常流回心脏，倒流到一些细小血管中，如果这些血管正好靠近皮肤，充满血液之后，就能看到皮肤下面鼓起来的血管。

静脉曲张，在临床上分6级，症状轻的时候只有肿胀感影响美观，但严重起来可以让腿部溃烂。

不过，这个病的预防方法却非常简单。电脑前坐久了，每隔一小时就稍微走动几分钟，或者把小腿抬高点。简单说，就是不要长时间坐着或站着，如果坐得小腿有肿胀感了就要起来走动“活血”。

郎德海说，虽然“下肢静脉曲张”早期预防和治疗都非常简单，但由于现在年轻人习惯长时间对着电脑不动，所以还是有越来越多的人患上了这个病。

对照不同阶段的症状可自行检查

下肢静脉曲张，在临床上分6级，具体表现都可以自己在家观察到。

1级，毛细血管扩张，没有明显血管突出症状；2级，小腿有单纯静脉曲张，患者有困、麻、累、木等感觉。这个阶段，患者可以穿医用弹力袜进行物理治疗，也可以注射“泡沫硬化剂”进行简单治疗，基本上刚打完针就马上能好了。

3级，小腿有肿胀感，出现明显疼痛；4级，小腿皮肤颜色改变，有色素沉着、淤积性皮炎及皮肤硬化等，还有明显的痒痛或是疼痛表现。如果到了这个阶段，建议患者尽快通过微创手术治疗，因为再严重点小腿就要溃疡了。

5级，静脉曲张到了严重程度，皮肤颜色多呈黑色，皮肤会溃疡但还会愈合；6级，小腿皮肤长期溃疡且不愈合。