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湿疹反复发作咋办?专家:查找过敏原、放松心情、润肤保湿更重要

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春天到了,花开了,草绿了,不少人却饱受湿疹困扰,一片片红疹,又痒又丑,令人焦虑心烦。

“春天万物复苏,过敏原多了起来,紫外线也逐渐变强,这是春季湿疹高发的主要原因。”北京大学人民医院皮科副主任医师赵琰表示,湿疹通常表现为身上起红疹、伴有明显的瘙痒,是特应性皮炎反映在皮肤上的一种表现。

湿疹之所以总是反反复复,难以治愈,主要与其发病机制有关,既有内因,也有外因。赵琰介绍,内因是指基因问题,这种先天性的原因是无法改变的;外因则指环境因素,人们每天接触到的环境也很难改变,只能通过寻找过敏原,改变自身的生活方式来改善。

“对于过敏性体质患者或明确在春季湿疹加重的患者,最好检查一下过敏原。”赵琰认为,心理因素对湿疹的影响也较大,湿疹患者应缓解压力、放松心情,即便瘙痒难耐,也不要抓挠,“因为皮肤被抓破后,外界的细菌、病毒以及过敏原就会趁机进入到皮肤中。”

赵琰指出,润肤是湿疹患者最基本的治疗手段,不少患者仅通过认真护肤就可以缓解湿疹。湿疹患者还可使用外用药膏,临床上常使用的是激素类和非激素类药膏,如钙调磷酸抑制剂等。如果外用药效果不够明显,可口服抗组胺药物以及进行光疗或服用相关免疫抑制剂等。此外,亦可注射生物制剂。

“时值湿疹高发季,健康人群也应避免过度清洁皮肤,做好保湿、防晒工作,减少汗液刺激,出门时佩戴口罩,避免湿疹的发生。如出现皮肤起疹和瘙痒,及时到医院就诊。”赵琰提醒。

湿疹患者“衣食住行洗”都要当心

衣:尽量穿纯棉质地的衣物,衣着宽松、透气;

食:避免食用刺激性食物,避免饮酒;

住:居住环境应保持室内通风,对于对尘螨、猫、狗毛过敏的患者,更应注意环境卫生;

行:少去花粉、柳絮和杨絮较多的公园,出门佩戴好口罩尽量减少接触过敏原;

洗:洗澡水温不宜过烫,洗澡时间不宜过长,洗完后应及时涂抹润肤霜。

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