网易首页 > 网易亲子 > 正文

维C、保健品能提高儿童免疫力?这些错误可别犯

0
分享至

春天是呼吸道疾病高发季节,免疫力低的孩子很容易中招,出现感冒发烧等情况,有的甚至每个月都要往医院跑。

北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医生指出,免疫力指的是机体抵御疾病的能力。不同年龄组的孩子,免疫水平也不同,越小的宝宝免疫能力越低。

保健品能否提升孩子免疫力?

研究发现,6岁以下的健康孩子,平均每年会感冒6-8次;刚上幼儿园或者家里哥哥姐姐在上学的孩子,每年会感冒10-12次,在9月到次年4月感染高发期,能到达1月1次,每次可能持续2周。免疫系统不断经受各种病毒、细菌等病原入侵后,产生相应的抗体,一般到12岁左右,全身免疫系统发育会到成熟阶段。

赵佳伟指出,没有文献报道哪些药物及保健品可以提高儿童免疫力,不要相信商家的夸大宣传,保健品吃多了反而会破坏机体免疫平衡,或因其不良反应导致身体免疫力受到负面影响。

提升免疫力常见误区有哪些?

●过度干净。虽然讲卫生能够避免接触病菌,减少生病,但过分清洁反而剥夺了孩子自身免疫力提升的过程。各种致病因子反复刺激身体后,孩子的免疫系统是在斗争中逐渐形成和加强的。

●多吃维C。研究指出,每天服用维生素C预防感冒的效果微乎其微,而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。反而补充过多,会增加泌尿系统的负担,对儿童健康不利。

●滥用抗生素。只要感冒发热,家长就给患儿口服抗生素,甚至要求医生用输液等不必要的治疗措施,这样只会导致耐药性等不良反应发生,对儿童的免疫力无益。

如何正确提升孩子的免疫力?

●合理饮食,均衡营养。出生6个月以内尽量纯母乳喂养,6个月以后及时添加辅食。不仅每天要摄入鱼禽蛋奶等动物性食物,新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要够量,从而满足维生素、矿物质的需要。

●按时接种疫苗,提高机体抗病能力。

●喝适量水,保证充足睡眠时间。研究表明,睡眠不足的人更容易生病,如果生病期间睡眠不足,也会延长其恢复时间。

●适当锻炼,避免劳累。注意保暖,多晒太阳、呼吸新鲜空气。做好隔离,勤开窗通风,避免去人多地方,避免接触呼吸道感染患者。

相关推荐
热点推荐
奥运会面临无人申办,奥委会希望中国再办一次,中国霸气回应

奥运会面临无人申办,奥委会希望中国再办一次,中国霸气回应

阿牛体育说
2024-02-28 07:30:14
蔚来汽车员工自曝工资收入,网友说:高得巨恐怖!着实震惊到我了

蔚来汽车员工自曝工资收入,网友说:高得巨恐怖!着实震惊到我了

小蓝圈
2024-02-28 07:21:21
俄罗斯公开绝密档案,抗美援朝被掩藏42年的真相,终于揭开

俄罗斯公开绝密档案,抗美援朝被掩藏42年的真相,终于揭开

一度历史观
2024-02-27 10:40:28
江湖故事:周公子大战权健集团老板

江湖故事:周公子大战权健集团老板

否知的否
2024-02-26 09:19:34
《猎冰》:“黄宗伟二老婆”阿美永远不知,黄宗伟对她说的这句“最毒情话”,为什么会是她不幸人生的开端?

《猎冰》:“黄宗伟二老婆”阿美永远不知,黄宗伟对她说的这句“最毒情话”,为什么会是她不幸人生的开端?

娱乐圈酸柠檬
2024-02-27 17:33:05
湖北省人民政府关于孝汉应高速公路(福银高速至武荆高速段)设置收费站有关事项的批复

湖北省人民政府关于孝汉应高速公路(福银高速至武荆高速段)设置收费站有关事项的批复

小鹿姐姐情感说
2024-02-27 21:40:24
许姚田一家亲已成过去,姚家男儿直播表态:小两口与姚家无关

许姚田一家亲已成过去,姚家男儿直播表态:小两口与姚家无关

爱下厨的阿酾
2024-02-28 07:30:14
你见过最无耻的亲戚是啥样?网友:让我把工作给他儿子,我去种地

你见过最无耻的亲戚是啥样?网友:让我把工作给他儿子,我去种地

小鹿姐姐情感说
2024-02-27 15:03:10
“干女儿”诈骗上海失独老夫妻两套房+200万后,逃亡海外诈死骗保……

“干女儿”诈骗上海失独老夫妻两套房+200万后,逃亡海外诈死骗保……

新民晚报
2024-02-26 20:22:09
河南省郑州市一公司上千次中标的背后竟有诸多问题?

河南省郑州市一公司上千次中标的背后竟有诸多问题?

安全二哥
2024-02-27 16:44:48
nba历史最垃圾的一届全明星赛!

nba历史最垃圾的一届全明星赛!

妖妖浅谈
2024-02-25 17:07:05
斯洛伐克总理:多个西方国家正考虑向乌克兰派兵

斯洛伐克总理:多个西方国家正考虑向乌克兰派兵

国际在线
2024-02-27 09:38:02
反转!女网红自曝为男友升职陪睡客户,男友实锤她自愿且喜欢刺激

反转!女网红自曝为男友升职陪睡客户,男友实锤她自愿且喜欢刺激

飘飘视角
2024-02-21 23:09:33
应届年薪50W,正式编制!「中国兵器工业集团」招人啦!

应届年薪50W,正式编制!「中国兵器工业集团」招人啦!

实习僧
2024-02-27 16:06:19
中国电信四川省通信产业服务有限公司原党委书记、总经理邓昌接受审查调查

中国电信四川省通信产业服务有限公司原党委书记、总经理邓昌接受审查调查

界面新闻
2024-02-27 11:42:40
湖北一股民股票被套后死扛8年,最后股价从20跌到0.37

湖北一股民股票被套后死扛8年,最后股价从20跌到0.37

股海风云大作手
2024-02-10 13:37:55
河北15岁少女饰演“观音”走红,一张“国泰民安脸”引网友盛赞

河北15岁少女饰演“观音”走红,一张“国泰民安脸”引网友盛赞

娱乐圈酸柠檬
2024-02-27 22:05:40
FX历史剧集《幕府将军》获得IGN满分10分好评

FX历史剧集《幕府将军》获得IGN满分10分好评

3DMGAME官方号
2024-02-27 21:19:44
库里倒下恐扯下勇士最后的遮羞布,乱局之下,谁能安天下

库里倒下恐扯下勇士最后的遮羞布,乱局之下,谁能安天下

茶子酱
2024-02-28 07:29:54
天涯社区电商重启成戏言

天涯社区电商重启成戏言

北京商报
2024-02-28 00:22:02
2024-02-28 08:06:44

头条要闻

乌军M1A1主战坦克遭首杀 美国担心会被俄军仔细研究

头条要闻

乌军M1A1主战坦克遭首杀 美国担心会被俄军仔细研究

体育要闻

惊世一战!哈兰德炸裂五子登科刷爆纪录

娱乐要闻

顶流被曝私生活不干净!矛头直指鹿晗

财经要闻

许家印前妻丁玉梅向其次子追讨逾10亿港元

科技要闻

理想狂飙!市值超小米,一天涨出一个小鹏

汽车要闻

60+功能升级 星途星纪元ES首次OTA推送

态度原创

游戏
教育
数码
健康
本地

穿上泳衣的3D区耶路撒冷,再一次让全世界LSP欢呼"/> 主站 商城 论坛 自运营 登录 注册 穿上泳衣的3D区耶路撒冷,再一次让全世界LSP欢呼 Ma...

教育要闻

24考研国家线预测:对比23年波动不大,普遍控制在3分左右

数码要闻

苹果 iOS 17.4 RC 版泄露 Beats Solo 4 耳机外观,提供三种配色

帮你远离焦虑和失眠的5条有效建议

本地新闻

寻年味 过大年|妆艺大游行华丽落幕 新加坡总理李显龙现场送祝福

无障碍浏览 进入关怀版
×