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银杏果，也被称为白果，是一种具有丰富营养的食品，但同时它也含有一定的毒性。那么，银杏果能不能吃？怎么吃才能避免中毒呢？本文将详细解答这些问题。
银杏果的毒性
银杏果确实可以吃，但是它含有一定的毒性。这种毒性主要集中在果实的绿色胚芽部分，因此，在食用时需要特别注意去除这个部分。一般来说，大量食用银杏果可能会导致中毒，特别是在没有正确处理的情况下。
银杏果的正确食用方法
首先，银杏果在食用前应先进行浸泡处理，以去除可能存在的污染物和农药残留。然后，需要去掉果实的绿色胚芽部分，因为这部分的毒性较强。最后，可以选择用清水煮熟或者炒食的方式来处理银杏果。此外，银杏果也可以用来煮粥或者熬汤，这样可以使果实内的毒素进一步分解。
避免过量食用
由于银杏果具有一定的毒性，因此应该避免大量食用。一般来说，每天的食用量不要超过15克。过量食用可能会导致中毒，出现呕吐、腹泻、头疼、发热等症状，甚至可能对神经系统造成影响。
银杏果是一种营养丰富的食品，但同时它也含有一定的毒性。在食用时，需要正确处理和烹饪银杏果，以避免中毒情况的发生。如果发生银杏果中毒的情况，应该立即采取催吐等措施，并及时就医。
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