蒋勤勤被定义为古典美人，大家肯定都会赞同。她的颜值真的很能打，一双妩媚的大眼睛柔情万种，更难得的是，她虽然有着这样的高颜值，却是很努力地靠自己的才华来成就优秀的自己。
虽然蒋勤勤近年来重心都放在家庭，几乎没有出演什么作品了，但是已经44岁的她并没有变成大妈状，而是依旧显得很年轻，气质也更加有韵味了，甚至正统的小西装，她穿上后也美艳动人。
如果你以为她是被岁月优待，说一句岁月不败美人，那么你就会发现自己过于理想化了。其实就算当年美得让人移不开眼睛的古典美人蒋勤勤，也会遭遇中年危机，她在生完孩子之后，身材变形，整个人都是臃肿状，让人感慨昔日美人也难抵岁月的侵蚀。
她那时的镜头可以说完全和古典美人这个词相去甚远。
她也和其他胖的女子一样，双下巴都会有，穿黑色的衣服也难掩身材的臃肿。
不过，自律的人都非常有可塑性，开始练瑜伽减肥的蒋勤勤，变身健身达人，寒来暑往都在坚持锻炼，自律而又坚持的她，终于被上天眷顾，也因此产后恢复很快，整个人元气满满，又重回颜值巅峰了。她还参演了未播先火的于正的新剧，优秀的状态让无数网友欣赏。
可见女人最好的保养品和护肤美容就是运动，瘦身堪比整容，而运动会有出汗排毒的功效，让你拥有更加紧致年轻的肌肤。
而女人学习瑜伽的好处肉眼可见，轻松可以让你身心轻盈，体态优美，线条好看。和刚生产完臃肿而又呆板的形象比，学习瑜伽让蒋勤勤更加有气质，她的侧颜好看，身材纤细，分分钟可以和小鲜花们媲美。
娱乐圈还有很多女星都是瑜伽的拥趸，比如孙俪、莫文蔚、王菲，她们会经常做普拉提运动，只需要一根拉力器和瑜伽垫就可以，简约有效，助力你的完美身材打造。这款有氧运动很适合每个女子，哪怕是操持家里事务没有多少时间的家庭主妇，也可以在忙碌的间隙做，就算坚持一个月，身材变化都会很明显。
这里有几个动作，一起运动起来吧，好身材就在前方等着你！
1、腰腹部提拉运动：腰腹部有肉的美眉们，坚持下来就会有惊喜
2、腿部提拉运动：“大粗腿”逐渐变成“铅笔腿”
坚持做这个动作一个月，以前穿衣服老想遮这遮那的小胖子会有很大变化，就算是喜欢的裙子，短裤，都可以随便穿啦！
3、核心训练，腰腹部拥有迷人的马甲线不是梦！
其实每个人的底子都很好，只是有时候美丽屈服于臃肿的身材，掩盖了美，如果你只要下决心瘦下来，每个人都是“神仙姐姐”。
拉力器=29元带回家
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