对肩颈有好处的动作——前后抡臂，每天练一练，肩膀更轻松！

2024-04-30 09:50:43 小倩舞蹈瘦身营 陕西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

130公斤老虎突然窜出，男子刹车不及将其撞死，引擎盖被撞出大洞

1万次播放
 重播
小倩舞蹈瘦身营的头像
incentive-icons
小倩舞蹈瘦身营
3024粉丝 小倩老师带你华丽变身 所属MCN：沐苒思维
每天原地左右挥手100下，专瘦上半身，胳膊一天比一天细 03:17 每天原地左右挥手100下，专瘦上半身，胳膊一天比一天细
可以有效地锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法 03:25 可以有效地锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法
可以有效地锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法 03:25 可以有效地锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法
有氧健身操投屏版瘦全身爆汗燃脂瘦肚子瘦大腿瘦腰腹 02:46 有氧健身操投屏版瘦全身爆汗燃脂瘦肚子瘦大腿瘦腰腹
有氧健身操投屏版瘦全身爆汗燃脂瘦肚子瘦大腿瘦腰腹 02:46 有氧健身操投屏版瘦全身爆汗燃脂瘦肚子瘦大腿瘦腰腹
居家20分钟全身有氧燃脂运动！无跑跳轻松掉秤瘦全身太牛了 03:33 居家20分钟全身有氧燃脂运动！无跑跳轻松掉秤瘦全身太牛了
高效燃脂瘦全身，一分钟跑跳，动作简单才更容易坚持呀 02:39 高效燃脂瘦全身，一分钟跑跳，动作简单才更容易坚持呀
弹力绳居家背部训练，雕刻完美线条，改善含胸驼背，圆肩溜肩 02:56 弹力绳居家背部训练，雕刻完美线条，改善含胸驼背，圆肩溜肩
腰腹两侧的核心力量训练容易被忽略，用弹力绳来加强 03:16 腰腹两侧的核心力量训练容易被忽略，用弹力绳来加强
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版