睡前冥想，正念八步法

2025-03-25 17:29:16 北大张晴解焦虑 北京 举报
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广东一学校为寒假托管学生举办抢零食大赛，师生配合，手速超快（来源：广东新闻频道）

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北大张晴解焦虑
6470粉丝 北大和斯坦福大学双硕士｜牛津大学认证正念导师，央视特邀嘉宾讲解焦虑及失眠，帮助20万+人改善焦虑失眠
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