想要告别赘肉，拥有紧致腰腹和身体线条 就做这几个动作

2026-05-27 14:58:32 健身女魔头倩倩 山西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

女子夏日练习无动力水翼板，失误后瞬间找到窍门了

 重播
健身女魔头倩倩的头像
incentive-icons
健身女魔头倩倩
13粉丝 中国首届美臀大赛冠军
一周速成马甲线跟练 7天瘦3厘米 亲测有效 居家可练 00:18 一周速成马甲线跟练 7天瘦3厘米 亲测有效 居家可练
居家锻炼如果只能选一个器材 那一定是哑铃#居家健身 00:14 居家锻炼如果只能选一个器材 那一定是哑铃#居家健身
站立核心太绝了！7个动作紧致全身，居家就能练#居家健身动作 00:32 站立核心太绝了！7个动作紧致全身，居家就能练#居家健身动作
不仅要练在外肌肉 还要疏通内在的五脏 00:20 不仅要练在外肌肉 还要疏通内在的五脏
每天十分钟 一起提升体态#在家里也能练出好身材 00:15 每天十分钟 一起提升体态#在家里也能练出好身材
一周速成马甲线跟练 7天瘦3厘米 亲测有效 居家可练 00:18 一周速成马甲线跟练 7天瘦3厘米 亲测有效 居家可练
160瘦到120需要多久？这套动作可以帮到你！ 00:55 160瘦到120需要多久？这套动作可以帮到你！
女生力量训练的好处你知道吗 00:56 女生力量训练的好处你知道吗
巨牛 10分钟内脏脂肪操 相当于懒人跑步1小时#健康养生 10:19 巨牛 10分钟内脏脂肪操 相当于懒人跑步1小时#健康养生
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版