正念冥想、缓解焦虑：感恩冥想，反复练习提升幸福力

2023-04-11 13:38:33 心理咨询师魏伟 北京 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
专栏视频

重拾平静：正念冥想疗愈焦虑练习实操课

所属专栏 33集/连载中
￥149 购买专栏
网易新闻客户端扫码观看完整视频 （95版本以上）
心理咨询师魏伟的头像
incentive-icons
心理咨询师魏伟
1006粉丝 一对一心理咨询私信联系
正念冥想疗愈焦虑：重拾平静、内心喜悦的成长之旅 05:47 正念冥想疗愈焦虑：重拾平静、内心喜悦的成长之旅
重拾平静、疗愈焦虑：如何培养正念，是这样的路径，有3个方面 06:06 重拾平静、疗愈焦虑：如何培养正念，是这样的路径，有3个方面
日常生活中的正念练习，很自然的缓解焦虑，重拾内心平静 01:18 日常生活中的正念练习，很自然的缓解焦虑，重拾内心平静
正念冥想、缓解焦虑：自我连结，自我观察和同理心的练习 11:36 正念冥想、缓解焦虑：自我连结，自我观察和同理心的练习
让我们的心安住于当下，放松身心、重拾平静 09:46 让我们的心安住于当下，放松身心、重拾平静
正念冥想、缓解焦虑：正念呼吸，注意力培养需要练习 15:07 正念冥想、缓解焦虑：正念呼吸，注意力培养需要练习
缓解焦虑、紧张和压力的放松冥想，好久没这么放松了 08:15 缓解焦虑、紧张和压力的放松冥想，好久没这么放松了
正念冥想：心灵的放松，聚焦当下，爱和慈悲的体验 13:49 正念冥想：心灵的放松，聚焦当下，爱和慈悲的体验
正念冥想、缓解焦虑：庆祝与遗憾的冥想练习，接纳不完美的自己 16:56 正念冥想、缓解焦虑：庆祝与遗憾的冥想练习，接纳不完美的自己
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版