懒人减肥：跪姿登山跑，锻炼肩背胳膊，跪着就能瘦！月瘦十斤

2024-03-20 09:41:46 有氧运动style 陕西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

太可怕了！据说是吸过后的反应，国外一段很火的视频

13万次播放
 重播
有氧运动style的头像
有氧运动style
3.3万粉丝 地球是转动的，人类是运动的。 所属MCN：沐苒思维
教你一把椅子，快速缓解肩酸背痛，挺拔美背提升气质，久坐必备 02:08 教你一把椅子，快速缓解肩酸背痛，挺拔美背提升气质，久坐必备
一把椅子打开肩颈缓解疲劳疼痛，当压力大的时候，练5分钟 02:07 一把椅子打开肩颈缓解疲劳疼痛，当压力大的时候，练5分钟
在家用1把椅子，每天练习10分钟，瘦肚子瘦腿练出腹肌马甲线 02:03 在家用1把椅子，每天练习10分钟，瘦肚子瘦腿练出腹肌马甲线
一把椅子就能帮你改善骨盆前倾，赶紧收藏练起来 01:51 一把椅子就能帮你改善骨盆前倾，赶紧收藏练起来
没有壶铃也可以练臀，在家用一把椅子就可以把臀练炸 02:17 没有壶铃也可以练臀，在家用一把椅子就可以把臀练炸
椅子塑形减掉两侧赘肉，强化侧腰线条 01:39 椅子塑形减掉两侧赘肉，强化侧腰线条
椅子塑形减掉两侧赘肉，强化侧腰线条 01:39 椅子塑形减掉两侧赘肉，强化侧腰线条
保护脊柱健康，试试这个锻炼方法，只需一把椅子，在家就能做 02:25 保护脊柱健康，试试这个锻炼方法，只需一把椅子，在家就能做
一把凳子练出筷子腿，每天坚持3组练出迷人漫画腿 01:38 一把凳子练出筷子腿，每天坚持3组练出迷人漫画腿
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版