面对相似场景就恐慌？1条测试揪出应激隐患

2025-11-25 22:24:00 好睡眠训练营 安徽 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

拔河比赛上物理班主任说赢了没有作业，四个字让这帮小伙发出了洪荒之力

 重播
好睡眠训练营的头像
incentive-icons
好睡眠训练营
2807粉丝 每天分享实用的睡眠知识
睡不着=身体差？大错特错！心理师教你用情绪排毒法终结失眠困局 01:21 睡不着=身体差？大错特错！心理师教你用情绪排毒法终结失眠困局
失眠不是单选题！身体和心理必须同时“解题”才能睡个好觉 01:28 失眠不是单选题！身体和心理必须同时“解题”才能睡个好觉
为什么会有人担心呢？其实这背后有着复杂的心理机制 02:05 为什么会有人担心呢？其实这背后有着复杂的心理机制
70%失眠竟因认知差异？心理调节才是助眠关键 01:57 70%失眠竟因认知差异？心理调节才是助眠关键
别再瞎找助眠法！游飞老师揭秘：解决失眠关键在心理认知问题 01:40 别再瞎找助眠法！游飞老师揭秘：解决失眠关键在心理认知问题
如何消除恐惧情绪？学会用声音震动激活正气，让恐惧无处遁形 01:30 如何消除恐惧情绪？学会用声音震动激活正气，让恐惧无处遁形
认知行为疗法颠覆认知：改变这个思维，告别失眠困扰！ 02:23 认知行为疗法颠覆认知：改变这个思维，告别失眠困扰！
吃啥都不管用？小心！你的失眠可能藏在“恋爱脑”里 02:39 吃啥都不管用？小心！你的失眠可能藏在“恋爱脑”里
熬夜党必看！失眠是身体在报警！90%的人用错方法还不自知 03:27 熬夜党必看！失眠是身体在报警！90%的人用错方法还不自知
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版