想要瘦腿直腿的，来试试这套动作吧！

2025-08-02 20:17:42 茵茵健身运动 山东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

张文宏称拒绝把AI引入医院病历系统

 重播
茵茵健身运动的头像
incentive-icons
茵茵健身运动
2739粉丝 ?感谢关注与支持 ???♀?每日分享最新健身视频 ?运动达人 | 专业营养师
相扑深蹲 | 新手必看 细节重点 00:15 相扑深蹲 | 新手必看 细节重点
六个瑜伽拉伸动作，让你轻松瘦全身 00:31 六个瑜伽拉伸动作，让你轻松瘦全身
多种胸部推举方式，针对不同肌肉群进行训练 00:09 多种胸部推举方式，针对不同肌肉群进行训练
一个动作帮你改善体态，练出挺拔身姿，缓解久坐腰酸背痛 00:10 一个动作帮你改善体态，练出挺拔身姿，缓解久坐腰酸背痛
更针对性的锻炼不同部位肌肉 00:16 更针对性的锻炼不同部位肌肉
下腹突出，骨盆前倾的都来试试这个动作 00:10 下腹突出，骨盆前倾的都来试试这个动作
女生哑铃肩背塑形训练，在家也能练出挺拔身姿 00:23 女生哑铃肩背塑形训练，在家也能练出挺拔身姿
注意️这样做不伤膝盖 00:22 注意️这样做不伤膝盖
5个动作练出腹肌马甲线 00:08 5个动作练出腹肌马甲线
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版