锻炼胸腹肌肉的最佳运动之一：平板撑，你做对了吗？

2020-06-08 16:56:43 健身私教房 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

冯德莱恩：一个大国入侵一个小邻国并夺取领土 这样做对吗？

0万次播放
 重播
健身私教房的头像
健身私教房
49粉丝 专注于你的私教健身房！
3分钟！让你无痛开髋，真的不痛，健康开髋简单方便 02:12 3分钟！让你无痛开髋，真的不痛，健康开髋简单方便
饭后站一站，1个月瘦10斤！教你懒人减肥，站着就能瘦 02:18 饭后站一站，1个月瘦10斤！教你懒人减肥，站着就能瘦
简单的趾尖站立式瑜伽，每天坚持5分钟，腿细了，小肚子也没了 01:48 简单的趾尖站立式瑜伽，每天坚持5分钟，腿细了，小肚子也没了
睡前5分钟美容瑜伽，滋养皮肤延缓衰老，比同龄人年轻10岁 01:46 睡前5分钟美容瑜伽，滋养皮肤延缓衰老，比同龄人年轻10岁
塑形瑜伽：15分钟提升优雅气质，坚持20天，打造气质美人 02:16 塑形瑜伽：15分钟提升优雅气质，坚持20天，打造气质美人
瑜伽精讲之“半莲花树式”，锻炼平衡专注力，美化身体线条 01:57 瑜伽精讲之“半莲花树式”，锻炼平衡专注力，美化身体线条
瑜伽反战士精讲：拉伸身体经络，提高身体耐力和平衡感 02:31 瑜伽反战士精讲：拉伸身体经络，提高身体耐力和平衡感
5分钟提高手臂、肩膀、背部力量，别看体式难，做起来很轻松！ 02:12 5分钟提高手臂、肩膀、背部力量，别看体式难，做起来很轻松！
高级瑜伽之“八曲式”精讲，难度大，敢不敢来试试？ 02:13 高级瑜伽之“八曲式”精讲，难度大，敢不敢来试试？
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版