曲杠这样窄握，肩胛放松手臂垂直，训练肱二头肌

热门视频

• 130公斤老虎突然窜出，男子刹车不及将其撞死，引擎盖被撞出大洞

• 俄罗斯新防长也不装了，实话实说
• 小车抄近道过马路，穿过台阶后 竟无法行驶了
• 青岛：恩爱夫妻逛商场遇电视台采访，婉拒后遭主持人调侃：分了吧
• 老外抚摸朋友的猎豹，一巴掌来的太突然，脾气大的不好惹
• 盘点监控拍下的一幕，社死来的太突然！