小伙坚持一个月的拳头步，瘦的都是内脏脂肪，从171掉到138

2026-06-20 09:20:06 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

6月19日(发布) ，这才是最好的文旅宣传！印在胶带上4年的邀请函 ，终于被一个小男孩看见，胶带厂老...

 重播
声明：内容由AI生成
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7734粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
太神奇了，左右踩脚我只练了14天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:35 太神奇了，左右踩脚我只练了14天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
我坚持小碎步，半个月人就瘦一圈，最胖136现在95，比跑步好 01:50 我坚持小碎步，半个月人就瘦一圈，最胖136现在95，比跑步好
我坚持左右摆脚，15天赶走大肚子，打通全身堵，瘦的是内脏脂肪 01:58 我坚持左右摆脚，15天赶走大肚子，打通全身堵，瘦的是内脏脂肪
左右换脚100次，我就练了10天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 02:00 左右换脚100次，我就练了10天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
小伙坚持一个月的流氓抬腿，瘦的是内脏脂肪，从171掉到138 01:40 小伙坚持一个月的流氓抬腿，瘦的是内脏脂肪，从171掉到138
每天流氓跳100下，从160瘦到100斤，打通全身堵塞 02:00 每天流氓跳100下，从160瘦到100斤，打通全身堵塞
踮脚跳100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:55 踮脚跳100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
早上空腹左右踢脚100次，专减内脏脂肪，7天抚平肚腩人越瘦 01:56 早上空腹左右踢脚100次，专减内脏脂肪，7天抚平肚腩人越瘦
肚子大就左右碎步，12天赶走大肚子，主要瘦的都是内脏脂肪 01:55 肚子大就左右碎步，12天赶走大肚子，主要瘦的都是内脏脂肪
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版