腰腹赘肉多，坚持每天V型支撑，15天消除大肚腩，还你紧致小蛮腰

2024-03-26 09:58:00 哎呀哥聊减肥 陕西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

美式喜剧，一家超市被劫匪连续光顾

23万次播放
 重播
哎呀哥聊减肥的头像
incentive-icons
哎呀哥聊减肥
2.4万粉丝 每天更新一个减肥视频 所属MCN：沐苒思维
一个棍子，手臂肩膀后背舒服，改善圆肩驼背，拥有天鹅颈，直角肩 01:30 一个棍子，手臂肩膀后背舒服，改善圆肩驼背，拥有天鹅颈，直角肩
不跑不跳一个扭腰盘就能瘦全身初学者扶着栏杆扭每天100+ 01:38 不跑不跳一个扭腰盘就能瘦全身初学者扶着栏杆扭每天100+
正确使用扭腰盘每天5分钟，不仅锻炼腰腹肌肉，还能刺激脚底穴位 02:17 正确使用扭腰盘每天5分钟，不仅锻炼腰腹肌肉，还能刺激脚底穴位
肚子肥成游泳圈的，手撑地双腿开合跳，瘦四肢瘦大腿，轻松暴瘦！ 01:37 肚子肥成游泳圈的，手撑地双腿开合跳，瘦四肢瘦大腿，轻松暴瘦！
在家就能完成健身，锻炼肌肉还能增强协调性 02:10 在家就能完成健身，锻炼肌肉还能增强协调性
在家就能完成健身，锻炼肌肉还能增强协调性 02:10 在家就能完成健身，锻炼肌肉还能增强协调性
上臀训练最佳垫上动作详细讲解 02:20 上臀训练最佳垫上动作详细讲解
臀腿练前拉伸｜胯部拉伸好，练臀发力感到爆 02:17 臀腿练前拉伸｜胯部拉伸好，练臀发力感到爆
手臂赘肉多，不妨试试这个，每天反手摸后背拉伸手臂，消除拜拜肉 01:59 手臂赘肉多，不妨试试这个，每天反手摸后背拉伸手臂，消除拜拜肉
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版